1.坚果为了让头发更浓密，更有光泽，你应该多食用坚果。巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一种，可以帮助护理头发。同时，核桃也含有丰富的锌。腰果、美......

人人都想拥有乌黑秀发，不想出现一根白头发。然而，现代人压力越来越大，也越来越容易长白头发。长了白发，很多人都会选择去染发，但是染发剂存在着很多安全隐患，那么我们应该怎么办呢？不要着急，小编推荐几款黑发美食，包你没白发。......

头发干枯毛躁怎么办？自制发膜让头发亮泽经常折腾头发，头发当然受不了啦!当头发变得无光泽，摸起来非常干燥的时候，大家应该好好护理头发了。面部出现问题时，我们会想到敷面膜，头发其实也一样哦，发膜能够快速改变头发的状况，下......

白发变黑粥白发变黑养生粥是治疗黑发变白发的不错之选，对使用这样的方法，既不对身体造成任何危害，而且对治疗白发问题上，也是有着很好的帮助，使用这样的方法，是没有任何年龄的限制，可以说它适合各类人群选择，同时达到的效果也......

拥有一头健康的秀发是很女性人的追求，养发护发不是简单的用一些产品就能达到目的，需要我们从各方面进行，其中做错了你的头发会很受伤的。那么以下和小编一起来护发养发，还你健康发丝，我们要注意以下这些护发误区，千万别犯。......

拥有满头乌发的人平时都这么做对于那些想要拥有满头乌发的人群来说，他们在日常的生活中往往会因为一些大家平时不注意的小事情，从而让头发变得非常好，而小编接下来就来和大家仔细的说一下，究竟做哪些事情就是能够帮助大家......

头屑多可以用去屑洗发水，这些洗发水中含有抗真菌的成分比较多，可以起到抑制油脂分泌，杀灭真菌的作用，但是要坚持使用。马拉色菌是一种真菌，以皮脂为食物，将皮脂分解成游离脂肪酸。后者可以刺激头皮，发生炎症反应。在头皮上的......

多吃这些能快速去屑头屑不仅影响人的形象，也是一个困扰人的问题，我想对于一些有较多头屑的人，当看着白花花的“雪花”从头发上飘落，内心是相当崩溃的。因此，在日常有头屑的人会相当关注去屑这个事项。今天就为广大患有头屑......

食物中的6种天然发膜三文鱼三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性，有助于打开头皮的毛囊，改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。菠菜菠菜含有维生素B、C、E以及钾、钙、铁、镁等营养素。吃菠菜补铁，可增......

浓密而富有光泽的头发能够体现出青春的活力。而有些人的头发却干燥、枯焦、无光泽、易折断......这其中的原因很多，与精神因素、健康因素、神经调节障碍或营养代谢等有关，注意饮食保健，多吃美发食物，便是秀发如诗的秘密。......

梳头的好处1、乌发亮发经常梳头能够帮助头皮层加快进行吸收营养、氧气。梳头时候对头皮的温和刺激还能帮助促进头部的血液循环，加快头皮细胞的新陈代谢。一方面通过加强头皮毛发的血氧供应还乌发亮发，另一方面也能帮助......

冬季气候干燥，北风呜呜的吹着，万物凋零，灰沉而无生机。而在这时却有一样东西肆虐盛行，那就是静电！女生最苦恼的莫过于梳着一头长长的秀发时，秀发跟着梳子走，炸毛了！无奈只能把梳子上沾些水来防止静电的侵犯。冬季的干燥气候给......

为了迎合受众需要，市场上出现了多种类型的去屑洗发水。现代人受到头屑侵扰的不在少数，如果你已经掌握了正确的洗头方式换了多个洗发水品牌，头屑依然问纹丝不动地伫立在秀发之上，那你就得搞清这到底是不是洗发水亦或者是洗......

通过头发看健康？这是有道理的。跟着中国养生网小编一起看看下面12种头发状况，反映不同身体健康情况！头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的......

现在很多女性越来越喜欢染发，变换不同的发色，虽说染发有危害，但对于爱美女性而言，要健康也要美丽，以下就是染发的几个注意事项，来看看吧。染发防危害选择染发剂很重要专家对染彩发的现象敲响了警钟。专家指出：“研究人员早在......

如果头发发梢分叉是由于油脂分泌失调，营禾孀嵛羟养到达不了头发末梢造成的，这种情况下可适量的多吃蛋黄、精瘦肉和海味食品，帮助改善油脂的正常分泌。头发发黄和体内缺锌、缺铜、缺钙等都有关系，可以多吃鲜奶、海带、花生......

头发和我们身体的其他器官是一样的，是需要很多营养元素的，那么要想有一头好的秀发，需要注意补充哪些营养呢?头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。怎......

吹风机，电卷棒等，总是能带给我们漂亮的发型，而同时，也可能会对头发和头皮造成伤害，护发不当，就会出现出现掉发、干枯、分叉、发黄等情况。头发生长缓慢、不经常洗头发等因素都会增加头皮疾病危险。而经常用吹风机高温吹头发......

爱美是女人的天性，几乎每个女人都有各种化妆品、护肤品，女性对这些是情有独钟。其实女性美肤除了这些化妆品外，饮食上也同样可以达到这个效果，许多食物的功效不仅止步在于吃上面，除了食用外，这些食物也可以涂抹，这样做的好处......

一向留着存发的小编，上个月将头发留长了，然后到理发店去做了个发型，导致头发干枯毛糙，导致小编心里很不舒服，那小编能给大家的经验建议就是不要烫发，不要做发型，不要对自己的头发上型，头发是怎样就是怎样，自然的才是最美的，要酷......