半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。皮肤出现衰老不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。胃肠道问题熬夜的人，......

除非是寸头，否则一般人洗完头发，都会用吹风机吹干，尤其是长头发的女士，想让头发自然风干的话，得等上几个小时，头发洗的越勤，吹风机使用的频率也越高，那么天天洗头的人，天天用吹风机吹头发好吗？天天用吹风机吹头发好吗天天用吹风......

随着年龄增加或体重上升，女性的胆固醇水平会上升，这会引起许多健康的疾病。因此，为了降低坏的胆固醇，妈妈应该要削减多余的重量，维持运动的习惯，并且多吃健康的食物，如大豆、葡萄、燕麦等食物。如何健康削减胆固醇1、减去多......

很多人一开始力量不足，没法完成标准俯卧撑动作，一般都会用上斜俯卧撑的做法。那么上斜俯卧撑多高合适，什么时候应该降低高度，这些你都了解吗？上斜俯卧撑多高合适上斜俯卧撑的高度不是固定的，要根据个人情况来定，并可以随时变......

有时大家会看到新闻说吃了泡太久的木耳中毒了，其实木耳自己是没有毒的，泡久了吃了中毒是因为在木耳中繁殖了细菌。泡木耳多长时间不能吃我们在泡木耳时时间不要太长，时间控制在四个小时就足够了。如果一次泡的多，用不完的......

很多鱼类有降低胆固醇的功效，胆固醇人群每个星期吃两到三次鱼类，对于降低胆固醇是有帮助的，那么吃什么鱼能降低胆固醇？鲫鱼鲫鱼含有丰富的微量元素锌，不但可以减少甘油三酯的含量，还能清除血管壁上的胆固醇，维持血管的弹性，可......

现代生活中，很多人都会患上近视眼，有些人觉得到老年度数会降低，就没有重视。近视眼会严重影响患者的正常生活和学习，需要尽快找到正确的治疗方法，那么近视眼的人到老年度数会降低吗？近视眼的人到老年度数会降低吗近视眼的人......

血液粘稠的症状，很多人认为养生的关键在于保护身体某个脏器，却忽视很多疾病的根本来源于血液。当你的身体出现如下信号，证明你体内血液粘稠度（血脂）很高，需要格外注意。起床头晕血粘度高的人，早晨起床会头晕目眩，跟普通人睡醒......

也许你会觉得拥有多（双）胞胎是件多么幸福的事，如果这对多（双）胞胎是一男、一女那就更好了，一次怀孕、生产就能解决生男、生女的问题。但是你知道吗？孕育多（双）胞胎可不是件容易的事，除了天时、地利、人和外，产前检查与单胞胎又有......

现在大多数人都是要面对电子产品，而这些东西的辐射很大，而在生活中不少人应该听说过辐射对人体是有很大的伤害的。吃了辐射食物会怎么样如果服用高辐射剂量的食物容易提高癌症风险，食品残留辐射线里面含有辐射物质如碘-1......

现在男性与女性结婚平均年龄与初婚年龄“双双递延”，而女性平均初婚年龄首度迈入30岁。晚婚的趋势同样延后了生育年龄，也因此，老龄怀孕的课题愈来愈受到重视。高龄怀孕风险器官老化影响生育能力从医学的角度来说，只要在34......

大部分的人闻癌色变，而且罹患癌症有年轻趋势。其中罹癌原因可能与基因、环境污染、饮食西化、肥胖有关，日前有研究发现，每天服用600单位以上的维他命D3“可能可以”预防大肠癌、乳癌的罹癌风险。维他命D可以帮助巩固骨骼......

宝宝出生后的当天，医院给宝宝测黄疸值，那时候是11，宝宝黄疸比较正常，后面宝宝出生9天了，再检测黄疸，黄疸就到了13了，这正常吗？宝宝黄疸值13要怎么治疗呢？宝宝出生9天黄疸13高吗足月宝宝出生9天黄疸13偏高。如果宝宝足月儿的话，......

有的人检查时出现血红蛋白偏低，血红蛋白是红细胞内运输氧气的蛋白质，可以使血液呈红色。血红蛋白降低的原因有很多，那么血红蛋白偏低是白血病吗？血红蛋白偏低是白血病吗有可能是。因为白血病的临床表现为发热、出血、贫血......

在日常生活中，洋葱是我们常见的一种食物，作为调味的菜，它具有很高的营养价值。那么吃洋葱降低血压吗？吃洋葱降低血压吗吃洋葱可以降血压。洋葱性平，味甘辛。含有蛋白质，糖类，类胡萝卜素，类黄酮，钙，铁，钾，钠，硒，B族维生素，维生素E等营......

相信大家都知道“一孕傻三年”的说法，那么这怀孕和智商有什么关系吗？女性怀孕时期真的会变傻吗？下面看看一孕傻三年是真的吗？怀孕智商降低怎么办。一孕傻三年是真的吗一孕傻三年是假的。女性在怀孕期间身体内激素水平恢复......

中医常将火热壅滞于胃，胃失去和降功能，出现以胃脘灼痛，消谷善饥以及口气臭秽，齿龈肿痛等症状归纳为胃火旺盛。胃火过旺给人们的生活带来极大的不适和痛苦，那么胃火旺怎么调理降低胃火的方法有哪些呢？石膏绿豆粥降胃火用石膏......

长期高血糖会损伤神经和血管从而导致许多不同类型的并发症。值得庆幸的是，我们可以采取一些方法来预防这些并发症。配合治疗、良好的卫生习惯不仅有助于控制血糖，也能防止其他并发症造成的困扰。眼睛糖尿病会增加患视力......

随着工作节奏的加快，人们的生活压力越来越大，很多人在体检的过程中发现自己的血糖值较高；那么，高血糖怎么降？高血糖怎么降如果出现高血糖，可以通过饮食以及药物来降低血糖。在饮食方面要注意：一、多吃粗粮，避免吃得过于精细而......

血糖高吃什么水果好，长期血糖偏高的话很容易导致身体各种疾病的发生，我们最熟悉的就是糖尿病了。当然长期血糖偏高可不仅仅是引发糖尿病。血糖高的人在饮食上要格外注意，以免加重血糖含量，以下的8大水果能够帮助降低血糖，......