白领长时间再办公室办公，长时间伏案工作，导致腰椎和颈椎都出现变形，同时不良的姿势造成骨骼变得歪斜，需要通过运动来矫正骨骼，那么什么样的运动能够有很好的效果呢。那就不得不提瑜伽了，瑜伽的好处多多，下面小编就来分享一套......

俗话说“以形补形，以脏补脏”也就是大家说的吃啥补啥。一朝骨折日，百日骨汤行，因此通常人们都会说“喝骨汤，香浓的大骨汤”。下面小编就为大家分析大骨汤的那些事儿。【什么是大骨汤】大骨汤一般指猪骨汤，即用大骨、老母鸡......

补钙千万别犯9个错1菠菜对补钙没帮助因为菠菜含有大量的草酸，会与豆腐的钙结合成不溶性的沉淀，因此，菠菜不可与豆腐一起吃。然而，菠菜当中也含有大量促进钙吸收的因素，其含有丰富的钾和镁，还有维生素K，其含量在各种生鲜食品......

想从日常生活中强化骨骼，重点是要如何持续增加骨骼的负担，也就是说，你不需要刻意上健身房就能达到这个效果。有些医师认为想预防糖尿病或动脉硬化，最好是做些“不经意的运动”，若针对骨骼，这就是所谓“不经意的运动”。有些......

由3D骨骼打印机“打印”出来的患者盆骨关节现如今，3D俨然是个炙手可热的词汇。3D电影、3D游戏、3D投影仪、3D地图……15日，记者在第三军医大学西南医院关节研究中心见识了一台可打印出立体骨骼效果的打印机......

要想建立强健的骨骼，需要有两个关键的营养素：钙和维生素D。那么吃什么对骨骼好？芝麻酱芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值；芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都......

新生儿由于骨骼发育尚未完成，身体中软骨比较多，所以新生儿的骨骼数量多于成人。新生儿指的是出生28天以内的婴儿，由于出生时间比较短，身体发育尚未完善，会导致新生儿的骨骼数量多于成人。一般新生儿的骨骼数量在305块左右，......

骨骼变形是指骨骼结构发生变化，结构变形而引起的一种疾病。主要分为先天性和后天性两种。具体分析如下：一、先天性骨骼变形1、遗传因素遗传因素是指由于某些遗传缺陷引起的先天性疾病，如肿瘤综合症、环状节段缺失等，这些......

寒冬清早,跟在晨练的大人屁股后奋力奔跑的小不点们,现在的努力会使一生受益。澳大利亚一项最新研究显示,青少年时代加强锻炼,有利骨骼终身健康。澳大利亚科廷大学研究人员对984名澳大利亚儿童从幼儿到少年时期的运动......

家长：孩子钢琴弹得不错视力越来越差8岁的冰冰最近总觉得眼睛又酸又痛，妈妈有些着急了，带她到医院做个检查。说起孩子，最让冰冰妈自豪的是，女儿刚刚考过业余钢琴9级。“业余钢琴最高级是10级，我女儿很厉害的，3岁就开始学钢琴，......

青山张婆婆81岁了，突然肚大如箩，经检查，肚内竟是婆婆从未谋面的“双胞胎姐妹”，医学名称叫畸胎瘤，手术取出后发现，瘤子靠人体供给，已经发育出毛发皮脂和骨骼。上个月，张婆婆发现自己肚子大了许多，起初以为冬天吃得多，长胖了，但胃......

新生儿的骨骼数量一般比成人是要多一些的。正常成年人有206块骨头，新生儿的骨骼数量大概在300块左右，有的甚至可能达到305块。通常要比正常的成年人要多一些。婴儿的骨头多通常是由于还没有发育完全，其中包括了很多的骨......

下蹲运动有什么好处，下蹲运动是一种简单、科学、有效、安全的健身法。不用花钱，无需器具和场地，只要方便，在家里、公司办公室里或公园，只要有立足之地便可；无论多忙的人，想要腿不先衰，每天只需5-15分钟的练习就可以了。强健关......

近日，记者从沈城十余家整形美容医疗机构了解到，越来越多的未成年人开始加入非医学需求的整形美容大军，咨询、求诊量约占一成，每到寒暑假和较长的节假日，娃娃面孔更为集中。爱美之心，人皆有之。如今，这股整形美容风也刮到了娃......

三种人骨骼容易变脆天生骨架小的人骨架小的人，骨骼的总重量自然不高，可以流失的骨质也少。不过，这并不意味着骨架大就不会骨质疏松。到35岁左右，人体的骨密度达到最高点，也就是“峰值骨量”。此后，骨质开始流失。流失速度因......

①伤骨动作：蹲着择菜研究表明：平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平底走路时负重是体重的1~2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍。临床上，女性膝关节疾病患者多于男性，就是因为生活中女性下蹲次数相对男性更多，比如蹲着洗衣服、择菜......

巨人症是一种由生长激素过度分泌引起的疾病，通常由垂体腺瘤导致。巨人症骨骼闭合还能长的原因可能有生长激素分泌异常、骨骼生长板仍然开放、骨密度减小、手术或治疗延迟、软组织增大等。1、生长激素分泌异常：垂体腺瘤......

很多人认为，补充维生素E具有多种保健作用。然而，据《印度时报》3月5日报道，《自然·医学》杂志刊登日本一项新研究发出警告，补充维生素E要当心骨骼未老先衰。新研究中，日本东京庆应义塾大学研究人员通过实验鼠试验发......

核心提示：现代人日常生活中，睡觉、站立等姿势普遍存在错误，这对骨骼健康的影响很大。1.睡觉：趴着睡觉不利呼吸，也不利于脊椎健康。应该采用平躺和侧卧，一般我们都会以为，仰卧睡觉时腿伸直会比较好，其实腿部过直，不利于放松腰骶......

女性肾虚的症状1更年期提前这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾......