艾草具有驱虫止痒、祛痱消炎的作用，而三伏天天气炎热，蚊子和虫子都比较多，很多人都会选择在三伏天的时候用艾草泡澡，那有什么好处呢？三伏天泡艾草澡的好处1、驱虫止痒：三伏天气温高、蚊子和虫子都比较多，皮肤容易出现瘙痒红......

冬天天气寒冷，如果吃一款热气腾腾的菜肴，不但可以温暖你的胃，也可消散体内的寒气，而酸菜白肉就是一种最佳选择。酸菜白肉很养胃中医食疗认为，酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸，它被人体吸......

升阳气从后背开始！教你暖背祛寒五大招，赶紧收藏！教你暖背祛寒五大招道医认为，人的后背属阳，主一身阳气的督脉从后背的正中通过，足太阳膀胱经从督脉的两侧通过。因此，当寒邪来袭的时候，如果让后背温暖起来，一身的阳气就会强盛，这......

由于现代生活、饮食的不规律，很多人都会出现湿气、寒气过重的情况，那汗蒸能排出体内的湿气和寒气吗？汗蒸能排湿气和寒气吗有一定的促进作用。汗蒸是通过使人体呆在温度比较高的环境下，促进人体的血液循环，加快人体的新陈代......

床边做这事居然是去除寒气的关键一般来说，泡脚是冬季最常做的事情，在睡觉之前用热水泡脚，有利于脚部及全身的血液循环，从而达到体内温度上升的作用，同时也祛除部分寒气，有助于睡眠的改善，提高睡眠质量及个人体质。但想要以泡......

牛蒡茶是生活中常见的一种茶类，具有较高的营养价值以及食用价值，但是最近肠胃不好，不能吃凉性的食物，那么牛蒡茶是寒性还是温性？寒气重的人可以喝牛蒡茶吗？牛蒡茶是寒性还是温性凉性。牛蒡茶的主要材料就是牛蒡，而牛蒡味辛、......

秋冬的时候，人们都喜欢去汗蒸，但是汗蒸完后经常会出很多汗，很想洗个热水澡，那么汗蒸完还用热水冲一下吗？汗蒸完还用热水冲一下吗不建议冲。刚汗蒸完的时候，人体皮肤的毛孔还因为受热处于打开状态，外界的寒湿之气很容易入侵，这......

三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时进行养生的话，可以起到很好的疗效，听说三伏天很适合除体内的湿气、寒气，请问三伏天如何去除湿气寒气呢？贴三伏贴三伏贴是三伏天常见的一种外治疗法，在三伏天进行三伏贴可以起到温经散......

艾灸是生活中常见的一种养生方式，适当进行可以帮助人体排出体内寒气，那么艾炙多久能排出体内寒？艾灸多久能排出寒气？艾灸后怎么看湿气是否排出因人而异。要知道每个人的体质和体内湿气的严重程度都不同，湿气排出的表现也不......

最近到了伏天了，不论男男女女、老老少少都会适当地晒晒背，来起到养生保健的作用，那伏天晒背要穿衣服吗？伏天晒背穿衣服吗不穿的效果会更好一些。伏天晒背让太阳光直射在后背上的效果是最好的，穿着衣服的话会对太阳光起到一......

身体是革命的本钱，相信大家都明白这个道理，身体好就可以做很多想做的事情，有的人身体看起来非常虚弱，经常感冒发烧，而有的人看起来似乎非常强健，从来不活很少感冒，食欲也很强，事实上，体质的强弱并不是根据感冒次数来界定的，比如......

颈椎受凉可以通过热敷、艾灸、拔罐、烤电等方式去除寒气，颈椎受凉导致疼痛时也可以遵医嘱口服中成药缓解。那么颈椎受凉怎么去除寒气，接下来就为大家解答这个问题。颈椎受凉怎么去除寒气1、热敷：患者可用热毛巾或热水袋......

小雪气节到来，意味着寒气入侵，那么在寒冷的冬天吃什么御寒呢?多吃黑色食物可以御寒保暖，但究竟吃那些黑色食物好，各类黑色食物又有什么功效呢?下面让我们一起来看看吧!黑色的食品，有很多种，包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鳅、黄......

三伏天从起居细节注意养生。夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，三伏天养生要驱寒祛湿？运动祛寒动则生阳，阳气生发，则能暖身体，驱寒气。寒性体质的人尤其需要通过运动来改善体质。可采用快步......

马上又快到贴是三伏贴的时候了，三伏贴贴了之后能不能帮助去除体内的寒气与湿气呢？湿气重的话三伏贴又该贴哪里呢？让我们一起来看看吧。三伏贴能去寒气湿气吗能起到一定去寒气湿气的作用。三伏贴是一种冬病夏治很好的方法......

冬天的天气气温比较低，很多人都喜欢在睡觉之前泡泡澡，这样也可以促进晚上的睡眠，那泡澡能去湿气和寒气吗？泡澡能去湿气和寒气吗有一定的促进作用。泡水的水温一般都比较高，在泡澡的过程中能够促进人体的血液循环，加快人体的......

三伏天的时候天气是比较热的，很多人喜欢吃凉的食物，但其实三伏天吃太多凉的食物反而容易加重体内湿寒之气，因此很多人不建议三伏天的时候吃凉的东西，那三伏天不吃凉的真的可以排寒吗？三伏天吃什么食物去湿气寒气？一起看看吧......

三伏天是一年中天气最炎热的时候，这时候去湿气是最好的，对人体排湿具有一定好处，但很多人不知道三伏天怎么祛湿，那三伏天怎么排湿气寒气？三伏天喝什么茶去湿气？进行三伏灸三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医实践医......

在冬天，养生保健需要你更加注意，寒性体质的人一般来说体内都有寒气，寒气会影响健康，严重的话甚至会导致疾病，寒气重带来影响超乎你想象，想要缓解、调节，首先要知道，自己有没有寒气，那么哪些征兆表明你体内有寒气？容易疲劳有寒气......

现在已经进入冬季，对一些寒性体质的人来说，身体会有手脚发凉的情况。中医的话是怎样改善这种情况的呢？中医的话是怎么解决的呢？中医认为，我们的脚底是各个经络起止的汇聚的地方，有60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射......