小米的营养非常好，尤其是维生素B1比大米高出2倍，适合肠胃不佳的人食用。食材主要食材：小米一勺。其他食材：水半锅、盐适量。做法步骤1.小米淘洗干净。2.水开后，放进去。3.大米烧开后，转小火，熬煮半小时到一小时即可。功效健......

小米汤，是常见的养胃食谱，可添加大枣、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养汤，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾等功效，适宜于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等人群。健脾和胃小米入脾、胃、肾经，能健脾和胃，具有保护胃......

在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，多吃小米能养胃。食材主要食材：小米100克。其他食材：海参1只、盐1小勺、鸡精少许。做法步骤1.小米洗净，放入适量水。2.海参切片。3.小米煮开后放入盐。4.放入鸡精，继续开中小火煮15......

米汤的功效是非常的多的，在以前奶粉的产量还不是很高的时候，孩子都可以喝米汤来代替奶，其实这也是有一定的依据的，那么米汤的具体功效有哪些呢，下面就跟着小编一起去看看吧。米汤的功效早上喝滋养肺津夏火盛阳，销铄肺阴，先进......

核心功效：滋阴润燥、补充营养、宁心安神、补肾益气简介：米汤是生活中最常见的食材，米汤是在在做饭的时候，将多余的汤倒出来，加入适量的糖，既好吃又营养。因此，平时人们多喝米汤对身体有多种好处。米汤的功效与作用1、滋阴润......

想喝小米粥，但是又害怕长胖，那只喝小米汤不吃米粒的话会不会长胖呢？在熬小米粥的时候水和小米的比例又是多少为好呢？让我们一起来看看吧。只喝小米汤不吃米粒会胖嘛适量食用不会长胖。小米粥的热量并不是很高，同时小米粥中......

菜末米汤对于不爱吃蔬菜的宝宝来说，是非常不错的选择，能补充宝宝的营养，所以对于偏食的宝宝妈妈可以尝试做给宝宝吃。宝宝吃菜末米汤的好处1、提高免疫力菜末米汤营养丰富，含有丰富的维生素，有利于提高宝宝的免疫力，减少生......

一般情况下，每天早上吃米汤冲鸡蛋比较好，但建议适量食用。具体分析如下：米汤是大米熬成的汤水，含有碳水化合物、维生素、矿物质、烟酸、脂肪等营养物质，具有滋阴润燥、促进乳汁分泌、消食养胃、强身健体等功效。鸡蛋是一种......

糖尿病是我们人体常见的一种疾病,生活中患有糖尿病的人还是很多的。危害人体健康。要早发现早治疗。尤其是妊娠糖尿病，在饮食上要注意更多。那么孕妇有糖尿病可不可以喝米汤？孕妇有糖尿病可不可以喝米汤妊娠糖尿病一般......

食材银耳200g红枣50g百合50g莲米50g将银耳去蒂，洗净，备用；用水将银耳浸泡半小时，充分发开后成小块备用；取红枣50g洗净备用；将莲米50克洗净备用；取适量百合洗净备用；取适量冰糖，将其打碎；在锅中放入适量水，倒入百合和莲米；水烧开有......

进入夏季，烈日炎炎，出汗增加，汗液在赶走炎热的同时，也带走了大量水分，一定量的钠、钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。这些物质对人体极为有益，因此，在夏季要多喝白开水，除此之外，还应适当补充营养。下面为大......

米汤中含蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，那么喝米汤有什么好处？可以滋阴润燥每到秋季干燥时节，有的人会因为气候的原因变得口干舌燥，很容易上火......

宝宝快到半岁时，就需要添加辅食以改善口味和补充营养。有的妈妈会在喂食牛奶时加入米汤，那么婴儿能喝米汤加牛奶吗？婴儿能喝米汤加牛奶吗婴儿能喝米汤加牛奶。牛奶富含蛋白质，脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质元素。......

有经验的家长们都知道，在拉肚子的时候要喝米汤，而四个月宝宝拉肚子时的饮食是要非常慎重的，这时能喝米汤吗？米汤可以止泻吗米汤对于脾胃功能差、消化不良、某些维生素缺乏引起的腹泻是有一定的功效的。米汤味甘性平，具有补......

糖尿病患者，因为饮食不当，导致病情加重，甚至诱发并发症。因此，除了积极治疗糖尿病，长期的饮食控制也是必要的。那么糖尿病可以喝米汤吃米饭吗？糖尿病可以喝米汤吃米饭吗不建议糖尿病人喝米汤或米粥，因为粥或米汤含有较多水分......

平时有一些孕妇患有糖尿病，想要喝一些米汤，那么糖尿病的孕妇可不可以喝米汤？糖尿病的孕妇可不可以喝米汤对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，不推荐喝米汤。米汤会使孕妇血糖明显升高，不利于控制血糖的稳定性，妊娠期糖尿病孕妇......

食材萝卜一段海米一小把五花肉适量面粉或淀粉适量葱姜少许取海米一小把，冲洗一下后，碗中加入清水浸泡。1将萝卜洗净将萝卜洗净。截取一段（做汤，萝卜不用多了），切成细条。2将葱姜肉切好将葱姜肉切好。3点火，热锅，倒入花生油点......

平时生活中有很多人非常喜欢喝豆汁和小米汤，因为豆汁和小米汤都非常有营养，那么糖尿病可以喝豆汁小米汤吗？糖尿病可以喝豆汁小米汤吗糖尿病可以喝豆粥，但不要喝太多。豆粥含有很多能量，所以也含有很多糖分。即使适量地喝，对......

小米汤的功效与作用一般包括健脾和胃、补血健脑、促消化等。具体分析如下：1、健脾和胃小米汤含有多种维生素、氨基酸、纤维素和碳水化合物，营养价值比较高，食用后能保护胃黏膜，具有健脾和胃的作用。2、补血健脑小米汤含有......

米汤虽然普通，但是食用的话，营养价值也是比较高的，含有蛋白质，脂肪，碳水化物中营养成分，具有很好的养胃效果，那么米汤怎么做最好喝？米汤怎么做最好喝1、淘米先将大米放入锅中，加入适量的清水，用双手轻轻搓揉，洗干净之后，倒掉。记......