手机版
保存到桌面
热门搜索:
运动养生
饮食指南
母婴保健
首页
养生大辞典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食知识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生焦点
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健与健康
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
保养护理
首页
> TAG信息列表 >
有关运动时的养生精选
运动时突然头晕恶心想吐是怎么回事
运动时突然头晕恶心想吐可能是由于呼吸性碱中毒、脑血容量不足、低血糖等原因引起的。还有其他原因可能会引起运动时突然头晕恶心想吐的现象,建议患者及时就诊,遵医嘱进行治疗。1、呼吸性碱中毒:情绪较紧张且交感神经兴......
2023-10-30
运动时关节响是怎么回事
一般情况下,运动时关节响可能是生理因素,也可能是半月板损伤、骨关节炎等病理因素引起。具体分析如下:一、生理因素运动过程中可能关节软骨之间碰撞和摩擦,就会引起关节响,另外关节韧带与骨骼的摩擦也会引发关节响,这属于正......
2023-11-01
运动时嗓子眼好像堵有东西怎么回事,怎么办
嗓子眼指咽喉。运动时咽喉好像被堵住,可能是运动过于剧烈、上呼吸道感染、慢性咽炎等导致的,需要进行针对性治疗,具体情况分析如下:1、运动过于剧烈如果跑步时间过长或运动强度过大,在张口呼吸时吸入过多空气,就会出现这种......
2023-10-13
运动时右胸口疼怎么回事,怎么办
运动时右胸口疼,可能与运动刺激、胸膜炎、心肌炎等原因有关,患者可通过适当调整、口服药物等方法治疗。具体分析如下:1、运动刺激如果患者运动时间过长或者进行的运动过于剧烈,会导致身体的耗氧量急剧增加,体内的器官组织......
2023-10-08
运动时肚子绞痛
一般情况下,在运动过程中出现肚子绞痛的情况,可能是饮食不当、运动方式不正确、胃炎等因素引起的。具体分析如下:1、饮食不当在运动前,如果吃了过多或过少的食物,都会导致肚子绞痛。过多的食物会增加肠胃负担,过少的食物则......
2023-10-30
运动时穿什么内衣好 运动一定要穿运动内衣吗
女性在运动的时候如果穿错了内衣,或是不穿内衣,导致乳房晃动程度过大,就有可能损害到乳房内的弹性纤维组织,出现胸部下垂甚至乳腺疾病危害,所以选择一款适合在运动的时候穿的内衣是很重要的,那么运动时穿什么内衣好呢?胸部较......
2018-04-02
运动时饮水应注意什么 运动时喝水好吗
现代人越来越注重身体健康,很多人都加入了运动大军,而高强度的运动会使体能大量消耗,身体内水分也流失了不少,所以运动时要注意随时补水,那么运动时饮水应注意什么呢?运动时饮水应注意什么运动时补充水分应分成运动前,运动中......
2017-03-07
运动时岔气怎么办 如何避免运动时岔气
很多人在运动的时候遇到过胸或背的局部突然出现疼痛,呼吸或咳嗽,说话时疼痛还会加重,这便是我们常说的岔气现象,那么运动时岔气怎么办呢?吸气锤击胸腔左右两侧出现岔气的现象时,先深吸气,然后憋住不放,自握空拳由上到下依次锤......
2019-01-07
运动时脸红是什么原因 运动时脸红怎么缓解
坚持运动不但可以锻炼身体,还可以解压,所以很多上班在闲暇时间都会选择去健身房或在室外进行锻炼,但是很多人在运动的时候会出现脸红的现象,那么运动时脸红是什么原因呢?毛细血管扩张导致脸红运动的时候人的体温会上升,而......
2016-06-18
做运动时可以吹风扇吗 做运动时能吹风扇吗
做运动时一般不可以吹风扇。做运动时由于新陈代谢加快、脂肪燃烧等原因,会导致身体温度略有上升,引起血管、毛孔扩张,有利于身体中的热量、毒素排出体外,使身体抵抗力、免疫力提高。如果做运动时吹风扇,会影响到毛孔的扩张......
2023-10-15
什么时间运动最好减肥 早上什么时候运动减肥
如何在最佳的时间进行最佳的减肥运动,并且达到最佳的减肥效果是我们所希望的,以下是一些时间点最佳的减肥运动建议,希望能帮助到你。早上6点到8点运动减肥此时间段身体在慢慢苏醒,体温较低,关节和肌肉最为僵硬,建议不要做过......
2018-04-18
夏季运动时应补充什么 运动时喝什么水最好
夏季温度高,人体新陈代谢又比较快,在运动过程中会比平时季节流更多的汗液,不知道运动时补充什么为好呢?喝水可以吗?会不会影响运动效果或刺激肠胃、心脏什么的呢?夏季温度高,人体新陈代谢又比较快,在运动过程中会比平时季节流......
2018-03-09
什么时间运动最好 这些时段适合这种运动
早上:锻炼前要先喝水俗话说:一日之计在于晨,很多人也因此选择在早晨运动。其实,这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间,二氧化碳反流,空气质量并不好。另外,早晨人体的血液黏稠度较高,尤其是那些患高血压和心血管疾......
2023-10-18
晚上运动的最佳时间 晚上什么时候运动最好
每天坚持适当的运动,对保障身体健康还是有帮助的,但是现在的上班族因为白天时间不够,所以只能将运动时间挪到下班之后,那么晚睡运动的最佳时间是什么时候呢?晚上运动的最佳时间人在下午四点到七点这段时间,体内激素活性处......
2016-05-28
饭后多长时间可以运动 饭后多长时间能运动
一般情况下饭后一到一个半小时,可做一些快走慢跑类的运动,但切忌剧烈运动。最好时间是饭后两小时,这时候人体刚刚完成消化,血液能量物质充足,此时也是体力最充沛最适合运动的时候。其实饭后休息多久才可以运动,主要是看个人......
2023-10-20
什么时间运动效果最好 运动效果好的时间
什么时间运动效果最好早上运动时间可控:早上是一天中最自由可控的时间段,当然自由度取决于你能起多早。先运动,后早饭:早起空腹跑步,是受到一部分人推崇的“空腹有氧”的一种。跑完再吃饭,比起吃饭再跑步的优势在于:不容易发......
2023-10-18
运动时可以穿塑身衣吗 运动时穿塑身衣好吗
为了拥有苗条的身材,不少女性朋友在运动的时候习惯穿塑身衣运动,认为这样起到的减肥效果会更明显,那么事实到底是不是真的如此?运动时可以穿塑身衣吗?运动时可以穿塑身衣吗运动时最好不要穿塑身衣。塑身衣虽然可以起到塑形......
2017-05-06
运动时喝什么水好 运动时喝水注意事项
在运动的时候,适当的补充水分有助于保持体液平衡,对于身体健康也是有保障的,那么运动时喝什么水好呢?喝天然水运动时喝的水首推当然是天然的纯净水,天然水不但含有利于人体吸收的小分子结构,体液渗透压也符合人体细胞需要,......
2016-12-28
运动时看手机有什么坏处 运动时使用手机运动效果大打折扣!
在快走、运动时,希望维持运动强度,让运动发挥最大效果,最好将手机关机。国外两项研究显示,运动时使用手机,不只会降低运动强度,还会影响平衡感,让运动效果大打折扣。运动时使用手机影响运动强度、平衡感上述两项研究成果分别......
2016-11-01
运动时腿抽筋怎么办 运动时腿抽筋的原因
运动过于剧烈的时候,经常会遇到腿抽筋的现象,腿抽筋是一件很难受的事情,如果是在游泳时腿抽筋还有可能发生生命危险,那么运动时腿抽筋怎么办呢?运动时腿抽筋的原因经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍然持续运动;局部血液循......
2018-04-25
今日头条
1
女人长期没有夫妻生活有什么危害 女人长期不进行房事,下面竟会这样!
2
儿童退热方法有哪些
3
餐后如何解酒不伤身
4
虾仁丸子汤面
5
脱臼是什么意思
6
上海设立“舒缓疗护”病区 接诊收住癌症晚期患者
7
四月肌肤保湿美白护理法则
8
男人贫血吃什么补血最快
9
孩子头上有虱子怎么办 小孩头上有虱子的治疗
10
hpv阳性数值越高越严重吗
每日精选
左脑如何开发
2019-03-21
急性阑尾炎三大典型
2023-11-11
更年期皮肤干燥瘙痒怎么办
2017-04-12
失眠该怎么办 七个小窍门找回好睡眠
2023-10-16
立秋后还要热多久
2018-01-25
热门标签
干活时突然无力
纤维瘤疼痛
烂眼角是怎么办
薏米小米粥
房早室早
孕妇低血压原因
喝西芹汁的好处
滤过率77mlmin正常吗
冠心病的诱因有哪些
龟头痒怎么办
半乳
幼儿张嘴睡觉的危害
刚包
春天脸变黑是什么原因造成的
预防针时间表
新生儿黄眼屎多的原因
过头
冬瓜不能和什么同食
最新文章
突然肚子疼,然后反胃
最近总是流鼻血怎么回事 最近总是流鼻血是什么原因
分级诊疗能否实现看病不挤 双向转诊难在往下转
hpv检查是检查什么 hpv检查多久出来结果
食药总局回应网售处方药松绑:绝不会是低门槛
掌握好这四大养生原则 让你与春困说再见
过敏性哮喘能根治吗
怀孕爱吃酸的是男孩吗 孕妇爱吃酸的好处有哪些
车厘子苦是什么原因 怎么辨别泡了药水的车厘子
圆形环怎么取出来