心肝脾肺肾，五脏藏毒皮肤差【案例】正当风华正茂的陈小姐，这段时间因为工作繁忙，晚上常常都是要加班到很晚，有时甚至还要熬个通宵，一段时间下来，陈小姐脸上出现了好多色斑和青春痘，身边的朋友说，陈小姐这是毒素积聚太多了，得去......

它滋补的功效比补药强冬天的时候特别容易生病，尤其是感冒咳嗽之类的，所以你可以在家里煲一些十全大补汤来补充能量，提高抵抗力。胡萝卜牛骨汤材料：牛骨头500克，洋葱半个，胡萝卜2根、生姜、盐适量。做法：生姜切三个小片，洋葱切......

宁可食无肉，不可饭无汤，在我们身边有很多这样的人，他们认为吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。在春季的时候看看什么样的汤适合这个季节喝。红枣银耳汤材料：银耳20g，干枣10粒，冰糖20g，水适量。方解：此汤具有补脾胃......

夏季，人们受暑邪的侵扰，少食短睡，不少人形体消瘦，需要食物进补。夏季进补不宜用肥腻、燥热之物，宜食用鸭子之类消补之物。所以，夏季食用肥嫩的鸭子，既是美食品，又是最适宜的滋补食品。夏季常食鸭，既能补充炎热季节多消耗的营养......

北京光猪跑大战雾霾2014年2月23日，北京，2014北京”光猪跑“活动举行。“光猪跑”比赛由网友自发组织，在北京奥林匹克森林公园举行，几十名跑步爱好者汇聚奥林匹克森林公园，展开一场别开生面的“裸奔”活动。参赛者须穿着内......

很多人都有喝汤的习惯，不管是习惯性的餐前喝汤，还是为了减肥而饱腹喝汤，还是为了摄取营养来喝汤，总之汤是我们一日三餐不可或缺的一道菜品，今天小编教大家几款有营养并且做法简单的夏季养生汤，既营养十足又滋补安神，希望大家......

冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功......

冬季天寒地冻、天干物燥，不仅气候状态恶劣，还是导致疾病发生的多发季节，因此在冬季就需要在饮食中多吃汤粥来养生。那么冬天适合喝什么汤好呢？接下来就为大家介绍。冬天适合喝什么汤好1.红枣阿胶乌鸡汤红枣、阿胶、乌鸡三......

水果的品种繁多，而且营养丰富，因此深受百姓喜欢，但是有些水果是热性的，容易上火，也就是会让身体阴阳失调，内火旺盛，今天我们就一块来看看上火的水果有哪些？榴梿虽说一只榴梿三只鸡，而且榴梿也被称之为水果之王，里面含有丰富的蛋......

春季吃什么养生?进入春季，万物欣荣，这个时候是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。所以在这春暖花开的季节，药膳滋补可谓首选。......

这种食材做火锅滋补美味羊蝎子火锅相较于直接吃羊肉更有吃头，它的口感也更为丰富，下面就来为大家介绍几种它的做法。做法一锅底用料：适量的生姜片，羊脊骨(羊蝎子)3000g，羊肋排2000g，大葱5段，蒜100g，盐2茶匙(10g)，鸡精1茶匙(5g)......

冬天养生进补的好食材藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血，故有“暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕、生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。黄鳝：秋冬食鳝对血糖有一定的调节作用。烧鳝段、清炖鳝鱼、炒鳝丝、黄鳝粥......

每到秋季的时候，疾病高发，这个时候就要好好滋补，提高自己的抵抗力，这样才能让百病不侵。那么秋季滋补防病吃什么最有效呢？下面小编就给大家推荐秋季滋补防病的七大食物，强壮身体就解秋燥，赶紧一块来看看吧！秋季滋补防病吃什么......

大家都知道冬季进补喝汤是最好的方法之一，但是喝汤也是有很多讲究的，冬季喝汤进补要对症下药，切忌盲补，那么冬季进补最适合喝什么汤品呢?今天小编为大家精选了四款经典靓汤，最适合冬季进补食用，润肺润燥，补虚健脾，大家一起来......

炎炎夏日，人们体热旺盛，通常人们都会通过对喝水来排除体热，除了喝水外，最佳消暑佳品当属煲汤了，大家都知道广州煲汤是最有名美味的，而且非常营养，所以今天小编帮大家收集了几款广州靓汤，大家一起来学学吧。文昌鸡炖汤材料：文昌......

鹿茸，又称斑龙珠，为鹿科动物梅花雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，是长白山三宝之最。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液。是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。一，鹿茸的功效壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨......

我们都知道冬季时节要做好防寒保暖的措施，但是有些人穿了厚厚的衣服，手脚还是冰凉的很，给日常的生活带来了极大的困扰，那么该如何缓解手脚冰凉呢?下面就为大家介绍几道解决冬季手脚冰冷的养生御寒菜，大家不妨试试，让你过个......

1.甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2.番薯粥......

秋季是进补的好时机，但最好是平补，要逐步地补，不宜选用过分剧烈的补药补品，在加上气候干燥，因此有润肺去燥滋补效果的蔬菜汤最好。下面六种蔬菜汤是秋季养生必备，赶忙回家下手煮一碗吧!1、秋季养生汤之山药汤山药富含多种维......

我们已经迎来了大雪节气，天气变得更加寒冷，寒气逼人，这个时候要注意防寒保暖，大雪养生滋补吃什么呢?大雪养生如何饮食最好呢?最适合大雪时节滋补的食物有哪些呢?下面就来了解一下大雪养生吃四道菜最滋补。第一道：火腿烧海......