有关元气的养生精选

抽血后吃什么水果补血这8种水果助你快速恢复元气

很多人在做体检或者献血的时候都会进行抽血，在抽血之后就需要进行营养补充，饮食就变得尤为重要，那么抽血后吃什么水果补血？下面一起来看看吧。抽血后吃什么水果补血1、樱桃樱桃是含铁量很高的水果。女性常吃樱桃可以预防......

2018-05-27

抽血后吃什么补血快这些食物助你快速恢复元气

很多人在做体检或者献血的时候都会进行抽血，在抽血之后就需要进行营养补充，饮食就变得尤为重要。那么抽血后吃什么补血比较快呢？下面让我们具体来看看吧！抽血后吃什么补血快1、动物肝脏肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫......

2018-04-04

人流后应吃什么调养 4种饮食补元气恢复快

人流手术后的女性身体非常虚弱，机体的元气大伤，那么，人流后应吃什么补品？人流后吃什么营养品好呢？桂圆花生汤红衣花生250克，大枣5颗，桂圆肉12克，大枣去核，与花生、桂圆一起加水煮熟煮，再用小火煮半小时左右，可每天喝一次。作用：养......

2017-09-05

头痛怎么治头痛服药却空晕？恐元气大伤所致

现代人常有头痛症状，以中医论治头痛，不只考虑患者发作原因，缓解当下头痛的不适感，也会进一步去追察病患的体质状况，希望藉由体质调整，达到减少头痛的严重程度及发作频率。头痛治疗原则诊断与治疗原则为先区分外感或内伤头痛......

2019-02-17

夏天坐月子可以吃什么水果这9种水果助你快速恢复元气

坐月子期间的女人是最脆弱、最需要保护的，不要留下了病根就是一辈子的。坐月子期间一定要多喝营养汤和吃水果。夏天坐月子吃什么水果好？一起看文中介绍。下面一起来看看吧。葡萄葡萄是夏季的应季水果，葡萄性平，味酸甜。具......

2018-03-07

直肠癌化疗后吃什么恢复快这些食物助你快速恢复元气

直肠癌严重威胁身体健康，而手术是治疗直肠癌的有效方法，但是手术也会使人体内部的营养大量流失，因此在手术后应该及时的为身体进补营养。那么直肠癌吃什么好呢？直肠癌手术后吃什么恢复的快呢？接下来我们就一起来看看吧。膳......

2016-12-28

产后吃什么补气血吃这些让你快速恢复元气

生孩子对于女人来说，就像是在鬼门关走了一圈，而产后护理也十分的重要噢，稍有不注意的地方可能会落下月子病，那么问题来了，产后吃什么补气血呢？大枣猪脚花生汤材料：猪脚1只、花生250克、黄耆100克、米酒2瓶、红枣150克、当归2......

2019-06-24

产后脱发严重怎么办这么做让你瞬间元气满满

产后脱发，是很多产妇心里的痛，那么对产后脱发我们就束手无策了吗？我们该怎么做才能让我们的秀发浓密如初呢？下面一起来看看吧。产后脱发的原因1、分娩性脱发怀孕的时候体内的的内分泌和激素水平让准妈妈的毛囊进入快速生......

2017-01-18

产后胸部下垂怎样恢复四招助你秒变元气少女

许多产后的妈妈都会遇到身材走样等问题，其中一个就是胸下垂。很多妈妈都担心胸下垂会越来越严重，很是焦虑。其实不用这么担心，只要方法适当，是可以让胸部恢复坚挺的。可能还会比产前更加丰满哦。产后胸部下垂如何恢复1、......

2017-11-14

男性内分泌失调怎么调理 5招助你快速恢复元气

一般来说内分泌失调女性患者居多，但是有些时候男性在自己的生活中有些不好的习惯也会引发内分泌失调。那么男性产生内分泌失调以后应该怎么做？下面一起来看看吧。男性内分泌失调有什么症状1、垂体病变垂体功能亢进，早期......

2018-11-25

懒人养生法简单5招让你元气满满!

懒人在吃的方面都懒得动，更别说养生了。养生讲究多，方法多复杂，恐怕有人宁愿瘫着也不会为了健康动一下，那小编就对人出招，介绍几个懒人养生大法，偷懒也可以养身。晒太阳法阳光能抑制褪黑素的分泌，让机体保持觉醒的状态。多晒......

2017-08-19

经期喝什么粥最补气血经期喝这4款粥让你快速恢复元气

女性每个月都有固定的生理期，在这方面要多加注意，在日常的饮食中要多加营养，故此，为大家介绍几种粥品，既养胃，又能有养血补血的作用，改善贫血女性面青口唇白的情况，重新拥有光艳照人的靓丽面容。黄芪鸡汁粥原料：重1000～1500克的......

2018-05-27

人流后吃什么水果比较好 5大水果助你快速恢复元气

女性在流产后身体会变得比较虚弱，所以需要从食物中来补充一些营养，但是流产后不是什么东西都可以吃的，最好是吃些有利于身体恢复而且没有刺激又有营养的食物，水果应该是很多流产后女性会选择的，但是流产后能吃什么水果呢？人......

2017-12-06

元气十足的果蔬汁元气满满的果蔬汁

适合白领喝的果蔬汁为了更好地满足上班族的营养需求，提高上班时的工作效率，推荐一款适合上班族人群喝的营养果蔬汁。这款蔬果汁不仅营养健康，制作还简单。快来学起来吧。适合白领喝的果蔬汁为了更好地满足上班族的营养需......

2023-10-08

促进伤口愈合喝什么汤这款汤让你快速恢复元气

喝什么汤可以促进愈合伤口呢?对于家里有病人的小伙伴来说，让病人更快的恢复健康，少受点痛苦是他们最大的期望了。今天小编要跟大家分享的就是一些促进伤口恢复的汤品，让我们一起来看看吧。黄豆花生猪脚汤材料：猪脚，黄豆，花......

2019-02-23

女人夏天补肾吃什么好 6种食物助你快速恢复元气

肾虚并不是只会在男性身上体现，女性也会有肾虚的现象。那么，在夏天这个闷热的季节，女性吃什么食物可以补肾呢？下面一起来看看吧。夏天女人补肾的食物有哪些1、龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。建议吃......

2018-09-10

产后进补吃什么好产后多吃这些助你快速恢复元气

产妇在生完孩子之后，耗费许多体力，流失了大量的营养和能量，所以一定要及时进补，但是进补也不能乱进补，油腻的食物尽量要避免，那么产后进补吃什么好呢？产后进补吃什么好1.红糖女性生产之后，难免会出现失血的情况。产妇失血会造......

2017-03-19

健康营养的早餐让你一整天元气满满

上班族每天的工作时间都比较急促，早早上班迟迟回家，很多上班族都不吃早餐，其实这是坏的饮食习惯，那么，上班族早餐吃什么最有营养呢?上班族早餐吃什么好呢?下面，小编将带您到文中看看，上班族养生的方法吧!上班族早餐禁忌1、未......

2017-07-30

熬夜的人怎么调理恢复元气较快

健康的身体真的是特别的重要了，所以，为了我们的健康，大家还是得多注意了，为了我们的健康，大家也是得多保养一下，那么，熬夜的危害大家都了解不，不了解的朋友，下面就随小编一起来看看。不要走开了。熬夜的危害过度疲劳身体功能易......

2019-08-21

产后喝什么粥补血补气这4道粥让你快速恢复元气

产后喝粥好处多，大多数稻类作物中富含维生素B、胡萝卜素、铁、锌等，对于产妇有很好的滋补效果，那么产后喝什么粥补血补气？下面一起来看看吧。西米珍珠蛋粥原料：鹌鹑蛋10个，西米30克。调料：白糖适量。做法：1）西米洗净，人沸水煮5......

2016-06-01

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生理期忌口的水果经期不能吃什么水果