维生素D要注意，老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话，就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说，骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d，同时还要尽量的多......

葡萄是我们常吃的水果之一，无论是新鲜的果实，还是晒好的葡萄干，抑或是酿制的葡萄酒，都非常美味。葡萄的吃法很多，可你的葡萄吃对了吗？怎样才能吃出价值呢？揭秘葡萄里的神秘元素！葡萄究竟有什么作用呢葡萄中含有的营养元素，可以......

有很多的患白的患者不知道自己身体缺少什么，所以在治疗疾病的时候不知道该怎么补充营养。那么，腿上有白癜风的患者需要补充哪些元素呢?1、腿上患白要补充金属元素：患白的患者主要是因为缺少元素，那么久比如说我们大家熟知......

佝偻病，为维生素D缺乏性佝偻病。是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，从而引起钙、磷代谢紊乱，进而产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。那么，佝偻病缺少什么元素呢？接下来就为大家解答这个问题。......

有很多人都有贫血的症状，而且补血在我们平时是经常能听到的词，尤其是女性朋友是最需要补血的。那么我们的身体中铁元素流失的话我们应该如何补血呢？补血的食物都有哪些呢？下面就一起来看看吧。补血的食物有什么葡萄葡萄是......

一般情况下，缺少维生素K、钙离子、纤维蛋白原会导致血流不止。具体分析如下：1、维生素K维生素K是人体合成凝血因子所必需的元素之一，如果缺乏维生素K，就会导致凝血因子的合成不足，从而引起凝血功能的下降。2、钙离子钙离子......

骨质疏松症的主要原因就在于身体骨头里钙质逐渐流失，如果钙质不足，骨头就会变得脆弱易断，因此如何补钙护骨成为中老年人的关键。那么补钙吃哪些食物好?钙质是骨本钙是人体必需矿物质中的一种，从儿童到成人、再到老年人，都......

镁和钙，磷，铁一样，是维持人体生命活动必需的营养元素，对人体健康也是很重要的，缺镁不但会引起身体不适，甚至容易引发一些疾病，那么镁元素对人体的作用有哪些呢?镁元素对人体的作用有哪些镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程，在......

三大造血元素是指维生素B12、铁和叶酸。1、维生素B12维生素BA12是DNA合成所需要的物质，维生素B12，参与氨基酸的代谢可以帮助促进蛋白质的正常合成，促进红细胞的发育和成熟。缺少维生素B12，会导致红细胞DNA合成出现障碍，会......

一般情况下吃多维元素片能提高免疫力。具体分析如下：多维元素片中富含大量的维生素A、维生素B等营养成分，还有钙、铁、锌等矿物质，能帮助预防缺乏维生素、矿物质引起的多种疾病，补充机体所需的营养物质，从而达到提高机体免......

人体在补充营养元素的时候，常见的营养元素除了维生素，蛋白质，碳水化合物成分之外，最不可缺的就是矿物质，矿物质的种类有很多，镁元素就是比较重要的一种，那么补充镁元素有什么作用呢?补充镁元素有什么作用镁元素几乎参与人体......

多维元素胶囊13属于复合类西药，是一种营养补充剂，可作用于妊娠维生素以及矿物质的补充。具体分析如下：多维元素胶囊13是比较常见的复合类药物，里面含有维生素A、维生素E、维生素C、叶酸、维生素B等，具有补充维生素的功效，临......

一般情况下，钾元素对人体有参与细胞的代谢、保持神经和肌肉的兴奋性、维持机体酸碱平衡、降低血压、维持心肌功能等作用，具体内容如下：1.参与细胞的代谢糖原的合成和蛋白质的合成都需要钾元素的参与，糖的氧化供能过程也需......

镁通常指的是含有镁元素的制剂，比如铝镁口服混悬液、铝碳酸镁颗粒等，这些含有镁元素的制剂是否可以长期补充，需要根据患者体内具体缺镁的程度进行判断。如果患者并未存在缺镁的情况，或是体内缺镁的情况相对较为轻微，一般并......

由于铁在人体内有多种的存在形式，因此其生理功能也相当的广泛，那么铁元素在身体中的重要作用有哪些呢？合成血红蛋白红细胞的功能是输送氧气，每个红细胞约含有2.8亿个血红蛋白，每个血红蛋白分子有含有4个铁原子，这些血红蛋白......

马尾辫怎么扎好看加入一点时尚元素提高回头率马尾辫到底要怎么扎才好看呢？看到满大街的单调马尾，是不是觉得很闷呢？其实只要加上一点时尚的元素，马尾辫就会变得时尚起来，大大提高你的回头率哦。下面这款粟米烫马尾辫推荐给......

铁：是人体组成血红蛋白的主要原料之一；参与人体内氧与二氧化碳的转运交换；提高机体免疫力；是各种酶的组成部分。AI（适宜摄入量）：（男）15mg/d（女）20mg/dUI(可耐受最高摄入量)：50mg/d鸡血鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容......

含碘的水果有葡萄、橘子、菠萝、香蕉、柿子、樱桃、苹果、西瓜、芭乐、番茄、桃子等等，其中，樱桃、葡萄、柿子中的碘含量较高。多吃这些水果能促进人体糖和脂肪的代谢，调节人体的水盐代谢；碘还能促进维生素的吸收利用，对人......

有些人上了些年纪后产长会觉得双腿软瘫乏力，下身明显重于上身，并且常觉得腰背酸痛。去医院检查也并非患上慢性病。其实，这很可能是神经内科较多见的疾病“低钾性周期麻痹”。低钾性周期麻痹多发于20-40岁的青年男性，受凉......

据中国之声《新闻纵横》报道，在黑龙江省牡丹江市，当地很多人都买过一款包装饮用水，叫佰硒山泉，据称，这款水很难得地富含硒元素，但很多人不知道，这家企业曾将当地监督检测中心出具的报告结果私自篡改，将硒的含量夸大宣传了100......