木耳是百搭配菜，可做汤可凉拌，营养美味，除了能美容养颜，还有其他什么功效呢？一起来看看秋季吃木耳的好处吧！补血黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜......

天气一转凉，街头糖炒板栗的香味便弥漫开来，引得路边的行人直流口水。有“干果之王”美称的板栗，生食、炒食皆宜，可磨粉，亦可制成多种菜肴、糕点等！吃板栗有什么好处1、补肾，强筋壮骨：中医方面认为板栗性温，有补肾、强身壮骨的......

油性皮肤的人常会在鼻翼和以及靠近鼻翼两侧的脸颊部位出现很多光亮的油脂，令人看起来不是很清爽。而且由于油性皮肤的人油脂分泌旺盛，很容易造成其毛孔堵塞，引起痘痘和粉刺。所以想要拥有好肤质，改善油性皮肤势在必行。那......

冷风一吹，加上天气干燥，宝宝接二连三的皮肤问题都出来了，当妈的看着好揪心。今儿给大家讲讲秋冬季的护肤要点和几种常见的皮肤问题，糕妈的秋冬季护肤三部曲，要谨记哦。第一乐章保湿，再保湿皮肤皲裂3岁以下婴幼儿的皮肤含水......

它全身都是宝，被称为妇科圣药，它不仅具有很好的药用价值，同时还有许多人喜欢将它入菜，制作成药膳，是人人吃得起的一种地道药材。这种神奇的药材是什么呢？古往今来，在几千种药物荟萃的本草世界里，当归是传统药物中最常用的一种......

每到秋冬季都会有不少动脉闭塞症病人就诊，由于该病由高血压、糖尿病等多因素导致，误诊十分常见：有的因下肢持续疼痛被误诊为腰椎病，有的因肢体水肿被误诊为肾病。动脉闭塞症患者常有体温下降、行走疼痛;四肢麻痛等症状，严......

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。普洱茶调节人体的免疫系统，具有防癌、抗癌、调脂、减肥、养胃......

秋冬季寒风刺骨，无情的寒风吹在我们的脸上，瞬间发现我们的脸没有以前那么水嫩了，这该怎么办呢？秋冬季天气干燥，我们的肌肤也会变得干燥泛黄，想要每天保持肌肤粉嫩，拥有好气色，除了正确使用护肤品，还应该多吃具有护肤效果的水果......

自古就有“按一按足三里等于吃一只老母鸡”之说，因为足三里这个穴位具有补肾益精、补益脾胃、补血养阴等功效。足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力作用。眼下正值深秋又将逢立冬节气，天气愈发寒冷，阳气渐衰而阴气盛......

秋天季节的时候，由于天气冷的原因，不会怎么运动，脂肪堆积的比较快，那么秋冬减肥吃什么食物比较好呢？下面就一起来看看吧！鸡蛋冬天改变饮食结构的第一点就是适当多吃一些蛋白质。因为蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发......

受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员徐维盛色泽红润、酸甜可口的番茄，搭配上金灿灿的鸡蛋，这道红配黄的家常菜是老百姓餐桌上的常住客，番茄也是一年四季不可或缺的健康守护者。番茄含有丰富的维生素、胡萝......

秋天气候干燥，空气湿度相应减少，易引发便秘、鼻腔干燥声音沙哑等秋燥症状。秋冬喝什么粥最好梨子粥材料：鸭梨两个、粳米100克、冰糖适量。做法：先将粳米熬成粥，将鸭梨切成块，再加入适量冰糖搅拌均匀即可。功效：具有清热润肺......

不少体质比较虚弱的人到了冬季就会手脚冰凉，这种感觉肯定非常难受，那么冬季手脚怕冷吃什么好呢？下面就让我们一起看一看吧。核桃核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸,还含有丰富的磷脂和维生素E,这些营养素对于抗......

进入冬季，天气干燥，许多人频频受到静电的“骚扰”。握手、拉门把手、按电梯按钮甚至开水龙头都会“触电”，时常发生“啪、啪”的声响，手有电击的感觉，这就是人体积累静电到一定数量后的泄放。人体吸收并积存各种家用电器所......

秋冬之时，万物敛藏，人体也应顺应自然，使精气内聚，从而抗病延年。明代医学家张景岳指出，“有秋冬不能养阴者，以致春夏多患火证。”秋冬该如何来养阴1.生活规律，尤其要主要夜间睡眠逐渐增加。秋冬之际，人体阳气逐渐从皮肤肢节，走......

因为紫外线是一年四季都有的，所以即便是过了夏季，到了秋冬仍旧需要做好防晒的工作，而隔离和防晒霜都具有防晒的效果，那么秋冬该用隔离还是防晒霜呢？秋冬用隔离还是防晒霜秋冬可以用隔离，也可以用防晒霜。秋冬季节也有紫外线......

红薯是秋冬天的应季食物，最近红薯也开始上市了。红薯是不少人都喜欢的食物，既健康又美味，不仅强健脾胃，清血延寿，而且口感松香软糯，香甜流蜜。红薯是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”。因为红薯本身含有......

很多家长都遇到相同的问题，这恼人的“季节性咳嗽”，到底怎么破？孩子咳嗽，一味把焦点放在止咳上是不够的，而是应该在源头上进行控制处理，咳嗽才能最快速度好起来。孩子到秋冬季节就咳嗽是怎么回事孩子到秋冬季节就咳嗽可能是......

天气开始转凉，很多女性和宝宝的皮肤慢慢出现干燥的情况。要预防皮肤龟裂、瘙痒，就应该要做好保湿工作。饮用大量的水、保持饮食健康、使用保湿产品等等，都可以让你的肌肤保持水嫩，不会太过干燥。秋冬如何增加皮肤水分1、......

小编最怕秋冬季了，皮肤干燥缺水会起皮，有时还会瘙痒，却不能挠，越挠越痒，不挠也痒，真是烦skr人。相信不止我一个人受到这样的折磨，为了解决这种困扰，小编询问了医生解决办法，分享给大家。冷敷缓解瘙痒秋冬都会洗个热水澡，温暖又......