秋冬季节虽然干燥，但这是一个养生的好季节，应该多吃蔬菜。这不仅可以为身体提供充足的维生素，还能起到治疗疾病的效果。哪些蔬菜有保健作用一、强肾植物：黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实......

随着天气转凉，秋冬季节是人体抵抗力最差的季节。气温也是一天比一天冷，让很多体虚的女性同胞渐渐出现不适的情况比如手脚冰凉、气色不佳、精神不佳等症状时有发生，这是典型的气血不足表现，秋冬是进补的最佳时期，通过饮食，一......

秋季是夏冬交替季节,也是养生进补的黄金时期,很多人在秋季大量购买保健品,开始吃补品,但是秋季进补不可盲目进行,要根据自己身体需求,有选择的进补。那么，秋冬进补吃什么？秋冬进补吃什么1少咸增苦，保护肺脏秋冬宜选：芹菜......

寒流一来，很多人的第一个身体反应就是皮肤开始发痒，有时候很快就恢复了，有些人严重到要去找医师报到。这种冬季搔痒症又名缺脂性皮肤炎，是一种秋冬季节常见的皮肤病，主要是皮肤出现干燥脱屑，并伴随搔痒的症状，所以还会有一些......

黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质，营养丰富，口感也很好。秋季天气干燥，不妨吃点黑芝麻防燥又润肤。黑芝麻食谱滋养黑芝麻米糊材料：黑芝麻30克，黑米30克，红枣20克，杏仁20克，核桃20克，板栗4-5个，水700-8......

现在正值秋冬季节，可以吃的水果有很多，但是在秋冬季节吃梨还是有很多好处的。俗话说的好：“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”在秋冬之计，多吃梨，多肺部很有好处。在风干秋燥的午后吃上一个，不仅静心解渴，还能清肺润燥。那么......

要想知道暖宫的方法，首先我们要了解一下什么是宫寒。现在不少女性朋友们在秋冬季节会出现手脚冰凉的状况，以为是自己的保暖措施没做好或气血不足，除了这些原因，宫寒也会导致女性手脚冰凉。有些女性根本就不清楚宫寒的具体......

到了秋冬季节，难免皮肤干燥，有的甚至会痒，这个时候就该注意了，皮肤问题一定不能忽视，那么冬季皮肤干燥痒是怎么回事呢？冬季皮肤干燥痒怎么回事主要是人活动少了，身体缺水。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变......

大家都知道南方人喜欢喝各式各样的糖水来养生，其实相对于南方潮湿的天气，北方干燥的季节更适于喝糖水。因为干燥的天气，北方人会出现皮肤瘙痒、蜕皮等症状，涂抹护肤霜是外在的护养，内在的护养就可以选择喝糖水，润肺又护肤何......

喝茶一直是很多人养生的法宝。那么，秋冬季喝什么茶养生呢?适合秋冬天的茶有哪些?下面就为大家介绍一些适合秋冬天养生的茶，一起来看看吧。陈皮茶——健脾理气材料：陈皮10克，白糖适量。方法：1.将陈皮用水洗净，撕成小块，放入杯......

在这秋冬季节，来一碗热气腾腾的炖汤，简直是人间享受，下面就教大家冬天喝什么汤养生？快来看看有你喜欢的吗。木瓜花生排骨汤功效：本汤能滋润皮肤，润肠通便。材料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味......

俗语说冬吃萝卜夏吃姜，所以很多人认为姜是夏天食用的，秋冬不宜食用，那么秋冬季节早上能不能吃姜呢？秋冬早上能吃姜吗可以适量吃。在秋冬季节吃姜要适量，但并不是完全不能吃，只要不过量，就不会对人体造成大的损害，中医认为，秋天......

进入到秋冬季节后，我们的穿衣打扮有了明显的变化，妆容风格自然也要有所改变才行，在一个精致的妆容里，怎么能少了口红的衬托，不管化不化妆都可以涂口红，并且涂了口红能够让人的气色倍增，下面我们就一起来看看秋冬适合什么颜色......

天凉了，洗热水澡简直人生一大幸事！但要注意了：澡也不是随便洗的！这些洗澡的误区，你占了几个？洗澡也要讲究科学，正确洗澡才能健康又卫生。洗澡的注意事项搓洗太用力很多人洗澡酷爱搓泥，不把浑身搓个通红、搓掉大把的“泥”，总觉......

秋冬水果界的维C之王秋冬那种水果补维生素c维生素C，是人体不可缺少的营养素。对于孩子来说，更是好处多多：预防坏血病；有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体，增强宝宝的免疫功能；促进钙、铁、磷的吸收，降低......

天气干燥，容易诱发咳嗽、支气管炎、哮喘等疾病，多吃点水果可以润肺化痰。那么润肺化痰的水果有哪些呢？甘蔗甘蔗味甜，含有丰富的水果纤维、非膳食纤维。由于甘蔗的水分充足、性温和，可以很好的进入肺部和胃部，从而达到清热、......

到了冬天，皮肤总是很容易干燥，晚上脱衣服的时候，经常会发现小腿上起了一层白白的皮屑，有时裤腿内层也有脱落的皮屑。这种情况男女都会有，令人觉得非常烦恼，怎么解决呢？注意腿部保暖在冬天很多人顾及美观，都不爱将自己下半身穿......

秋天气候干燥，空气湿度相应减少，易引发便秘、鼻腔干燥声音沙哑等秋燥症状。秋冬喝什么粥最好梨子粥材料：鸭梨两个、粳米100克、冰糖适量。做法：先将粳米熬成粥，将鸭梨切成块，再加入适量冰糖搅拌均匀即可。功效：具有清热润肺......

进入冬季，由于冬季空气干燥寒冷，早晚的温差较大。同时我们身体内的水分流失较快。我们的头皮会非常干燥，头皮屑等困扰就蜂拥而至，一头长发的女孩子总会很困扰。那么冬季要如何护发?接下来我们就来看看吧!秋冬季要如何护发......

一般情况下，白癜风在秋冬季节复发的可能性是比较小的，不过这并不是一定的。有些患者在秋冬季白斑还是复发了，而复发的白斑对于患者们来说伤害更大。所以我们一定要多了解疾病相关知识，远离这些复发因素，以防白斑再复发。冻......