手机版
保存到桌面
热门搜索:
运动养生
饮食指南
母婴保健
首页
养生大辞典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食知识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生焦点
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健与健康
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
保养护理
首页
> TAG信息列表 >
有关动作的养生精选
空中瑜伽能瘦腿吗 空中瑜伽瘦腿动作有哪些
空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式,该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同,利用绳索吊床作为铺具,那么空中瑜伽能瘦腿吗?空中瑜伽能瘦腿吗空中瑜伽是可以瘦腿的,除此以外空中......
2018-11-18
直腿硬拉和屈腿硬拉的区别 动作和锻炼部位区别
直腿硬拉和屈腿硬拉是硬拉的两种最常见的形式,这两种硬拉方式,动作不一样,也有这不一样的锻炼效果。那么具体直腿硬拉和屈腿硬拉的区别是什么呢?直腿硬拉动作动作过程1.两腿距离比肩稍窄,呈小外八站立于杠铃中间,腿部微微弯......
2016-08-31
适合老年人的养生保健操动作
都说生命在于运动,由于现在的生活节奏的加快,导致压力越来越大,因而很少有人出去运动的机会。尤其是中老年不适合剧烈运动的方式,那么就用健康养生的保健操来代替平时的运动。养生保健操的做法参差不齐,不同的做法对人体都......
2017-06-05
男人要常做这些助性动作
对男性来说,除了盆底肌训练、深蹲等,还有许多在家就能完成的简单动作,可以让勃起更坚挺、更持久。近日,美国“男性健康”网推荐了6个简单易学的动作,男性坚持练习可收到良好效果。1.猫和牛式。这一姿势能够使臀部和骨......
2017-04-08
哑铃硬拉的标准动作 哑铃硬拉多重合适
硬拉中拉起的重物,除了杠铃以外,哑铃也是可以的。使用哑铃的硬拉,有就是所说的哑铃硬拉,那么和杠铃硬拉稍许不同,哑铃硬拉的标准动作是怎么做的呢?哑铃硬拉的标准动作动作步骤1.一手正握一个哑铃,或者双手握一个硬拉,脚尖朝正......
2018-07-09
早上起床注意事项 起床后千万别做这几个动作
俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响。那么早上起床不能做什么?下面一起来看看吧。忌醒后立即起身睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起......
2018-06-14
英男子患病不记得妻儿模样 仅靠声音及动作辨认
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》1月19日消息,英国46岁的男子丹尼尔德夫尼(DanielDevlin)终日和妻儿生活在一起,却因患有脸盲症而始终记不住他们的模样,只能靠他们的声音和动作来辨认。据悉,德夫尼是一名画家,可悲的......
2018-08-16
练原地踏步有什么好处 原地踏步动作怎么做标准
原地踏步走,有一些人还是知道的,而原地踏步走是容易练的,当然原地踏步走具有一些作用的,那么练原地踏步有什么好处?练原地踏步有什么好处原地踏步动作主要锻炼的是我们腿部以及臀部、手臂肌肉,因为在做这个动作时,我们双腿不......
2016-07-17
哑铃怎么练三角肌 练三角肌的王牌动作
想要打造出完美的球状肩,相信是许多男人的梦想,它可让你的上半身看起来更加的强悍之外,也有修饰穿衣时的视觉感,然而,肩部又是一个常常会被大家所遗忘的神秘肌群,它又称为三角肌(主要由前中后束所组成),需要分别采用不同的方式......
2019-04-27
海淀作为国家首批医养结合试点:今年又有大动作
俗话常说“老有所依、老有所养”。在海淀,这不仅仅是一句口号,而是真真正正的关怀,融入海淀老人生活的点点滴滴。近日,海淀区卫计委发布了多模式促进“医养结合”,助力“老有所依”工作情况。截至目前,甘家口、北太平庄、青......
2018-03-28
睡前做什么瑜伽动作好 这些动作等于跑步1小时
现在我们中国不少中老年朋友都已经练起了瑜伽,今天为大家精选了5个动作,特别简单,看电视在地上铺块垫子,或者躺在床上花十几分钟都可以完成。每天十几分钟,不仅可以促进血液循环,伸展僵硬肌肉,还能达到按摩身体内部器官的效......
2016-09-10
颈椎病练瑜伽哪些动作 颈椎病日常自己怎么保健
在电脑面前工作时间太长,或是低头看手机时间太久,都是造成颈椎病高发的因素,要想缓解颈椎问题,除了要减少看电脑手机的时间,平时也可以多做些放松肩颈的运动,瑜伽就是不错的选择,那么颈椎病练瑜伽哪些动作呢?颈椎病练瑜伽哪......
2019-11-19
有氧训练有哪些好的动作 有氧训练比较好的动作
生活中,大家应该都知道是在运动的时候有分为有氧运动和无氧运动。其中,有氧运动是比较容易被大家接受和欢迎的,那么有氧训练有哪些好的动作?生活中,大家应该都知道是在运动的时候有分为有氧运动和无氧运动。其中,有氧运动是......
2018-04-03
相扑硬拉髋关节疼痛 相扑硬拉的标准动作
相扑式硬拉是硬拉的一种方式,它采用的是宽站位,双脚站的很宽。很多人在做完相扑式硬拉以后,会感觉到髋关节疼痛,那么相扑硬拉髋关节疼痛是为什么呢?我们要怎么办呢?为什么相扑硬拉髋关节疼痛相扑式硬拉双脚站的很开,它虽然减......
2019-07-11
常做什么动作可以减肥 7招帮你打造小蛮腰
年前不减肥,过年徒伤悲!眼看着就要过年了,又要开始朋友聚会、相亲、走亲戚、串门等!想要有好的形象就赶快快开始我们的减肥瘦身计划吧。常做什么动作可以减肥1、深蹲吸气的时候向下蹲手臂前平举,吐气还原,重复动作做45秒,之......
2018-03-27
哪种踩水最省力 踩水最好的动作
踩水对有些人而言,踩水可能很省力,有些人可能觉得很费力,因此只能说因人而异吧,那么对于那些不擅长踩水或者踩的很费力的小伙伴,找到一种最省力的踩水方式很重要,下面我们来看看几种踩水方式的对比。狗刨式踩水省力指数:一颗......
2016-06-06
5种反常去看心理医生:闷闷不乐、没热情、动作慢
许多现代人深受心理问题困扰,可大多数普通人面对精神心理问题却好像“雾里看花”,很难把握到底什么样的心理是正常的,什么情况是异常的。其实,精神症状并不玄妙,我们不妨了解以下几种常见症状,从而“顺藤摸瓜”,尽早揪出疾病......
2016-10-26
练瑜伽对睡眠有好处吗 什么瑜伽动作有助于睡眠
坚持进行瑜伽锻炼,能够让我们很好的放松身体,缓解压力,还起到塑形减肥,提高免疫力的作用,那么练瑜伽对睡眠有好处吗?练瑜伽对睡眠有好处吗瑜伽对于我们的身心健康是很好处的,练习瑜伽可以减肥、可以塑形、可以放松压力,所以......
2019-12-09
引体向上错误动作 引体向上常犯的八个错误
引体向上是大家十分熟悉的运动,大部分人从小就能接触到引体向上,很多人也因此觉得引体向上非常简单,自己看一遍就能学会。可是真的做起来,其实离开正确动作差了十万八千里,错误极多。那么引体向上错误动作都有哪些呢?下面就......
2018-11-17
如何瘦身 加快新陈代谢动作有哪些
如何快速减肥瘦身,哪些动作可以快速的加快新陈代谢,这些保养方法大家都知道吗,其实,我们在日常生活中都是需要好好的了的,那么,这套只需10分钟的简单动作可以调动全身锻炼,锻炼后持续几个小时卡路里燃烧增加,即使空间......
2019-02-21
399
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
今日头条
1
大寒一定比小寒更冷吗 大寒过后还要冷多久
2
第一次来月经的前兆
3
丹参川芎嗪的副作用有哪些 丹参川芎嗪副作用有什么
4
到了预产期还不生可以打催生针吗
5
6岁孩子总是半夜坐起来哭
6
胃溃疡的症状及治疗方法
7
全国共报告24例H7N9确诊病例 沪苏新增3例
8
蕨菜的功效作用及危害 吃蕨菜的好处与坏处
9
喉咙息肉手术后吃什么好得快 喉咙息肉手术后吃哪些东
10
舌钉取下来后多久愈合 舌钉取下多久恢复
每日精选
为什么男人分手很狠心
2016-10-23
生理期忌口的水果 经期不能吃什么水果
2023-10-20
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几个小时
2020-10-15
找对象应该聊点什么
2016-08-29
如何缓解压力 小心:这样的饮食习惯让压力越来越大!
2018-05-23
热门标签
来大姨妈可以打新冠疫苗吗
人工耳蜗植入术步骤
甲沟炎和灰指甲的区别
真菌性角膜炎能治好吗
注射去甲肾上腺素
上环后白带发黄
为什么会肾阴虚
血糖饭后16mmolL点多
脑门起痘的原因
忘记了
怀孕晚上恶心的原因
卵磷脂的危害
皮肤过敏爆发
肝火旺会引起耳鸣症状表现
浙江省
吃海虹
柠檬蜂蜜水怎么制作
直肠炎吃猪肚好不好
最新文章
喝牛骨汤有什么好处 牛骨头汤要放哪些食材
脉搏64正常吗
怀孕腰酸小腹坠胀怎么回事 怀孕腰酸小腹坠胀什么原因
男性跑步穿衣的注意事项
冬天嗓子疼可以用这8种方法缓解
皮肤干燥吃什么润肤 冬天皮肤保湿吃什么好
怎么才能快速入睡 失眠最好的治疗方法
产后怎么祛除妊娠纹 去纹产品真的能去妊娠纹吗
H7N9又来了,吃什么能预防禽流感
夏季女性排毒养颜吃什么