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有关锦囊的养生精选
电脑族的运动小锦囊
了解了长时间使用电脑可能造成的伤害,你是不是也坐不住了?这里教你几招简单的方法,将颈、肩、腰、腿一一活动起来。电脑方便了我们的生活,不出家门就能知晓天下事,还能跟五湖四海的朋友聊天,但这也让我们的身体长时间地固......
2023-10-15
中医锦囊:巧用生姜治疗脱发
现代随着生活脚步越来越快,生活工作上的压力也越来越大,不少人都开始出现了脱发的现象,有的人脱发日渐严重。如果不想看着美美秀发一把一把的掉,如果不愿看到秃顶出现在自己脑袋上面,快来学习中医小妙方,用生姜来治疗脱发吧......
2017-08-20
达成目标四个锦囊
转眼间,2018年已经过半,年初定下的目标你完成了多少?大部分人的结果估计是不理想的。总是设定目标又难以完成的你,可以看看这几个锦囊。1.避免“破罐子破摔”。在一项研究中,科研人员让减肥者自由选择不同分量的奶昔,然后给......
2018-10-06
七锦囊预防换季受凉
秋冬季节怎样做可以不让感冒发生呢?很多人秋冬换季时候都会感冒,近来天气正渐渐转凉,小编提醒朋友们要注意预防感冒,对于比较冷的地区不妨早穿棉袄,午穿纱。秋冬预防感冒7个锦囊:1、空气流通最好在早中晚各开窗通风三次,每次......
2023-10-15
如何健康度过八月,必备的防暑小锦囊
今年夏季各地的高温纪录不断刷新,局部高温地区均拉响高温警报。网友露天烤肉、煎蛋已经不是什么稀奇的事情,更有网友戏称自己离烤肉只差一撮孜然。在七月我们就已经感受到了酷暑的威力,然而进入八月热情也没有消退的意思......
2023-10-15
预防宝宝皮疹小锦囊
一岁内的宝宝体温调节中枢尚未成熟,在炎热、潮湿的环境下,过多的汗无法排出时,就会出现皮疹。本文我们就一起来看看怎么预防皮疹的发生。要预防皮疹发生,需靠家长平时调整宝宝衣物的厚薄、多寡,护理要诀是保持环境干爽、空......
2017-09-10
十个白领必备的健康锦囊 呵护你的健康
随着生活水平的不断提高,很多上班族都非常的关注养生保健的知识,但是忙碌的生活却让他们很难保证自身的健康。那么对于上班族来说,究竟应该如何进行养生保健的工作呢?今天小编就为大家介绍十个白领必备的健康锦囊,帮上班......
2018-09-08
完美初夜的七个锦囊
对夫妻或情侣来说,总会对第一次性爱抱有美好的憧憬和期待。但由于缺乏经验,准备不足或磨合不够,伴侣间的“第一次”可能会有许多瑕疵。没有经验的男女不妨把握以下一些基本原则和技巧,以留下美好的初体验。1.必须你情......
2018-12-15
春节7个养生健康锦囊 助你欢度猴年春节
春节7个养生健康锦囊1、在家打造一个健康餐桌往日诊情:每年春节期间,门诊中因过度饮酒导致的酒精中毒、痛风发作、胃出血的人都很多,患有高血压、冠心病者出现病情加重的情况。动植物蛋白:蔬菜:菌藻=1:1:1荤菜:多选用脂肪含量......
2023-10-17
夏季养胃六个锦囊 不用再担心胃痛了
夏季养胃六个锦囊科学饮食夏天炎热,人容易上火,这时应少吃辛辣食物,多吃蔬菜与水果,上火的水果也要少吃,可适量多吃一点薏米,熬粥喝,对胃大有好处。冷饮冰啤尽量少喝烈日之下,喝些冰冻冷饮,可谓清心爽胃,可凉爽过后,却要付出代价......
2023-10-18
老有所爱七个锦囊
对很多人来说,60岁似乎是人生的一个分水岭,尤其是性爱方面,常常心有余而力不足。尽管体力不如当年,但是中老年人对性爱依然有渴望。要保持满意的性爱,可以试试以下锦囊。以性助性。人到老年,体内的激素水平下降,性欲......
2018-05-31
预防宝宝皮疹小锦囊
一岁内的宝宝体温调节中枢尚未成熟,在炎热、潮湿的环境下,过多的汗无法排出时,就会出现皮疹。本文我们就一起来看看怎么预防皮疹的发生。......
2016-10-10
拐枣的吃法以及做法大锦囊
我们都听说过拐枣这个东西吧?拐枣属于一种阳性的树种,也是一类稀有树种。拐枣的果实酸酸甜甜,口感细腻,是很多人都喜欢好吃的一种食物。并且果实能够补血益气,老人小孩都可以食用。同时,拐枣泡酒也是营养丰富。拐枣也被称之......
2019-02-10
八段锦练一次多久 八段锦练多久见效
经常练八段锦有很好的强身健体、防病治病的功效,但是许多人对八段锦还不了解,那么八段锦练一次多久呢?八段锦练一次多久如果按照国家体育总局发布的八段锦版本,将八段锦的每个动作按照说明的次数来练,练习一遍需要15-20分......
2016-05-17
练八段锦禁忌 练八段锦后不能碰什么
八段锦是一种传统的健身气功,练八段锦有很好的保健强身的功效,但是连八段锦也有一定的禁忌。练八段锦禁忌1.不明病因的急性脊柱损伤者忌练:比如说不知道是何种原因导致的腰突.然不能动了,或者腰部突然出现疼痛,这时不要轻......
2018-11-10
家庭主妇三大危机锦囊妙计
每天在家“上班”的家庭主妇,工作也非常繁忙、非常辛苦,还要警惕家庭中随时会出现的三大危机;三大危机是什么呢?其实就是婆媳矛盾、孩子叛逆、夫妻感情,女人承担着相夫教子的重任,还要时刻警惕这三大危机,可真不容易,下面告诉......
2023-10-15
八段锦适合什么人练 练八段锦禁忌
练八段锦有很好的健身、防病功效,那么八段锦适合什么人练呢?八段锦适合工作忙碌的人练八段锦简单、易学、不用花钱,也没有时间、地点与年龄的限制,随时随地皆可锻炼,因此适合工作忙碌的人进行锻炼。八段锦适合亚健康人群练......
2016-09-17
八段锦是哪八段 八段锦的注意事项
八段锦近年来在中老年人中很是流行,但是有些人对其具体的锻炼方式还不是很了解,不知道八段锦具体有哪八段呢?两手托天理三焦在做完热身运动以后就可以进行八段锦第一式了,第一式的名字叫做“两手托天理三焦”,在做这一式的......
2021-06-21
八段锦的功效与作用 八段锦的好处
八段锦为传统医学中导引按跷中绚丽多彩之瑰宝。一般有八节,锦者,誉其似锦之柔和优美。那么八段锦的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。八段锦的功效与作用1.消除疲劳八段锦的主要动作是四肢和躯干的扩张,这样有利于胸腹腔......
2023-10-08
锦州“糖速清胶囊”是假药 糖尿病人多服致命
你身边有糖尿病人在服用“糖速清胶囊”吗?快别吃了,这是假药!发货地写北京人在河北2012年的12月,一种治疗糖尿病的“神药”“糖速清胶囊”引起了锦州市黑山县公安局食品药品犯罪侦查大队的注意。黑山食药侦大队发现,该药的......
2019-05-13
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石斛的功效与作用禁忌 石斛的药用价值与注意事项
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