天气渐渐变冷了，女性比男性更加怕冷，这是因为女性在秋冬季节都容易有宫寒的问题。宫寒会引发许多的妇科疾病，因此女人们要想办法调理宫寒，那么宫寒吃什么食物好呢?下面一起来看看吧。薏仁红豆莲子汤食材：红豆200g、莲子200......

引起肠痉挛的原因有很多，其中正确的饮食原则是避免肠痉挛的重要方式之一，那么肠痉挛在饮食方面应该注意什么呢？纯母乳喂养4个月以内的婴儿尽量采用纯母乳喂养，婴幼儿未发育健全的胃肠道对母乳有较好的适应性，很少会出现肠......

很多女性生完孩子后身体恢复地不错，就是皮肤大不如前了，尤其是肚子，怀孕的时候肚子胀得厉害，产后留下一大块肚皮，皮肤非常的松弛!其实，产后出现皮肤松弛是必然的，孕期害怕伤害到胎儿，不敢用护肤品保养皮肤;产后忙着照顾宝宝，不......

今天为大家介绍8个燃脂动作让你减肥瘦身的同时还能帮你雕刻马甲线，想拥有曼妙的身材，那就付出汗水吧，没有无缘无故的得到，坚持练习，15天你就能看出明显变化！仰卧腿交叉仰卧在瑜伽垫上，双手放于身体两侧，两条腿伸直抬高做左右......

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。痛经痛经的病因可能并不是宫寒一种，但子宫寒冷引起的气滞血瘀，使经血难以......

生活中经常有人会出现耳鸣重听的情况，而不管或是耳鸣或是重听，在中医的观点而看主要分为三种。工作压力导致的耳鸣重听工作压力对于中医而言就是一种肝郁气滞的情形，肝这个脏腑与我们的情绪是有关系的，当一个人长期处于高......

中医认为，头部乃是一身的主宰，具有控制和调节人体生命活动的主导地位。头部分布了人体很多重要的穴位，而我们都知道，在中医学中，穴位是至关重要的，每个穴位都具有特定的不能忽视的关键作用。而在日常生活中，给予每个穴位按摩......

丰满的胸部是很多女性的追求，拥有一个完美的曲线也是一种成功的象征，而汤饮食疗是一个很好的丰胸方法，那么煲什么汤能丰胸呢？莲子猪蹄汤材料猪蹄400克，莲藕400克，莲子20颗，红枣12颗，陈皮10克，姜适量，盐适量。做法1.莲子、陈皮洗......

生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化......

痔疮可分为内痔、外痔和混合痔。可是不管是哪种痔疮，一旦生长在了身上就会让人觉得非常痛苦。痔疮患者不仅要忍受身体上的痛苦，而且不能对任何美食甘之如饴之外，严重的必须要接受手术治疗才行。其实，对于痔疮没有那么恐怖......

痛经是很多女性朋友经常遇到的问题，这也在一定的程度上影响到了她们正常的工作和生活。于是，如何缓解痛经也成了很多女性所关注的问题，这里就给大家介绍一些缓解痛经的小妙招，希望能帮到各位女性朋友。用热水袋敷肚子相信......

很多女生身材不错，但就是小腿特别粗，是典型的肌肉腿，整个人看起来就不是很匀称。下面介绍告别肌肉腿的方法。肌肉腿怎么瘦成筷子腿踮腿瘦腿这个方法非常简单且非常实用有效，站着的时候就可以做，慢慢踮起脚跟，用脚跟站立，然后......

不少女性朋友一到秋冬季节，手脚就容易变得冰凉，难以捂热，好不容易捂热了一个不留神儿又变凉了。你以为这只是身体气血不足，体虚造成的吗？其实不是的，女人，这是因为你体寒！我还要告诉你一个事实：手脚冰凉这是种病，你可不能掉以轻......

毛孔粗大不仅仅是让很多美眉看起来比实际年龄要老很多岁，更是让爱美的美眉们一直苦恼纠结于自己无法拥有平滑细致肌肤。在羡慕他人细致平滑美肤的同时，更希望自己也能拥有。下面，乐哈网小编跟大家一起分享美容达人收藏的......

忙碌的生活、忙碌的工作、忙碌的学习，似乎什么都成了和时间赛跑。有这样的一群人，在家吃饭，做饭两小时，吃饭十分钟；出门吃饭，点餐半小时，吃饭十分钟；叫外卖，等待1小时，吃饭十分钟……看似节约了时间的快速饮食，其实才是导致消化......

蛋白质减肥法食谱确实具有一定的减脂瘦身功效，因为蛋白质水解后的物质有利于水分代谢，而且，蛋白质的分子质量比较大，可以维持较长时间的饱腹感，因此多吃含蛋白质的食物，对于控制饮食和食物的摄入量有很大帮助。除此之外，蛋白......

鱼尾纹常常是跟女性朋友们打照面的第一条皱纹。它总是来得悄无声息，在你开怀大家之时，皱眉眯眼之间，更甚的是也许它在你才二十几岁的时候就造访。初见之下，若隐若现；细看之下，越来越深。虽不至于显出衰老的迹象，但鱼尾纹的存......

虽然白癜风是一种常见的疾病的，但对于白癜风的治愈也存在一定的难度，那么白癜风该怎么治疗呢？西药物白癜风的药物治疗主要包括激素治疗、皮质类固醇激素混合液治疗，但并不是每个患者都适宜这种方法，如果在治疗两个月后无效......

尿床是很多小孩童年的印记，每天看到床铺上斑斓的地图，妈妈们的心里就打不过气来了！骂也不是打也不能，孩子自己也难过。孩子尿床正常吗？究竟有没有什么调理办法能让孩子告别尿床呢？帮助宝宝告别尿床的饮食调养法3周岁以上儿......

我们知道引起中耳炎的原因包括外伤、感冒、感染等，因此很多中耳炎患者容易复发，那么中耳炎反反复复发作怎么办呢？预防咽部疾病引起中耳炎的原因与感冒发烧有一定的关系，因为感冒发烧后，咽部感染会使细菌进入中耳诱发中耳炎......