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要想身体好 养生口诀要记好
来源:养生百科书 阅读: 8.66K 次
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黄芪+当归,气血就足了
茯苓+薏米,湿气就除了
枸杞子+菊花,眼睛就亮了
酸枣
仁+龙眼肉,睡眠就好了。关注我,教你更多养生秘诀。
本文链接:https://www.ysbks.com/zh-sg/ysdcd/miaozhao/337618.html
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一怕生二怕晚三怕忍,养胃记住一句口诀!
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04-05
想要头发好,养肺最重要
冬季到来,很多人开始疯狂地掉头发。每次洗完头,看着满地的头发觉得心疼又不知所措。其实在初冬这个干燥的季节,要想避免脱发掉发,最重要的是要从养肺入手。中医认为,肺...
10-05
女人想身体好 要爱上吃土豆
土豆大家都不陌生了吧,它是我们日常都比较常见的食物,而且你经常吃的薯条也是它做出来的。土豆的经营价值还是非常得好的,那到底该怎么吃呢,你真的了解吗?其实,健康的吃...
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女人怎么才能保持好身材呢,这可是大家都比较关心的事情了,其实,在我们日常生活中,大家对自己的身体也是需要多锻炼的。跑跑步真的是非常的好了。并不是所有的女人都十...
01-08
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想要胃好,其实就简单两个字!规律吃饭三餐保持规律,不要因为任何原因硬扛着,不要等到饿的肚子痛、难受,才想起来去吃饭。只有饮食规律了,胃肠运动才能保持协调,功能才能维...
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