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鸽子蛋牛奶粥

来源:养生百科书    阅读: 2.65K 次
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鸽子蛋牛奶粥是鸽子蛋食用方法中营养最丰富的一种,和牛奶一起煮粥,汤汁浓郁,香味醇厚,适合小孩和老年人滋补食用,下面看看鸽子蛋牛奶粥怎么做。

食材

主要食材:鸽子蛋72g

其他食材:新鲜熟米饭100g、牛奶300ml,白糖适量。

鸽子蛋牛奶粥

做法步骤

1.准备好鸽子蛋。米饭、牛奶。

2.鸽子蛋磕破于碗中备用。

3.米饭倒入沙煲内,加入牛奶。

4.砂锅坐于炉上,大火煮开,至米饭开花;倒入鸽子蛋,煮开至熟。

5.收汁,调入白糖,煮好的牛奶粥盛入碗中温热食用。

鸽子蛋牛奶粥 第2张

功效

补充蛋白质,增强免疫力

鸽子蛋牛奶粥 第3张

成果

鸽子蛋牛奶粥 第4张

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