對於電腦族而言，知道保養面板的方法非常的重要，尤其是一些愛美的女性更要在輻射環境下保護好面板。其實電腦一族保養面板的方法有很多，以下幾方面便可幫助你有效護膚：
1.面板補水
一些長時間面對電腦的人群在平時生活中必須要多喝水，這也是保護面板的方法之一。之所以如此，是因為電腦產生的輻射會導致面板乾燥缺水，長期如此還有可能會導致面板出現有提前衰老的情況。如果長時間不注意保護面板的話，還有可能會有面板癌的危險。因此我們在享受電腦帶來的方便和快樂時，一定要注意保養自己的面板。
補水的方法有很多，其中喝水就是最有效的補水方法，但除此之外在平時生活中還要注意養成每週做一次面膜的習慣。最好是選擇補水功效的面膜，這樣面板才能喝到充足的水分。
2.徹底清潔
電腦族經過一天的緊張工作後，經常回家的頭一件事情就是倒在床上睡覺，專家提醒這是非常不健康的方式，尤其是對面板健康而言十分的不利。不管你這一天的工作有多麼的緊張繁忙，回家後的第一件事情必須是清潔肌膚，而且還要注意必須是徹底的清潔。方法很簡單，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，這樣可以將靜電吸附的塵垢通通洗掉。
清潔完臉部面板之後，還要注意塗上溫和的護膚品，這道程式是必不可少的。不管是男是女，每次清潔臉之後都應該用護膚品更好的保護面板。
3.隔離霜
電腦族的面板之所以更容易受到損害，主要的原因是電腦輻射大的緣故，電腦中所釋放的射線對面板的影響非常大，如果不注意做好保護措施的話還有可能會患有面板癌。尤其是女性而言，原本很好的膚質白白嫩嫩的面板，如果長時間暴露在電腦輻射中的滑，面板會出現有乾燥、脫皮的情況，甚至面板的顏色也會出現暗黃的現象。
專家提醒這是由於電腦螢幕輻射產生的靜電最易吸附灰塵，如果長時間面對它的滑就會使面板上出現斑點與皺紋。不妨塗上護膚乳液，然後再加一層淡粉以此來增強面板抵抗力，同時也是保養面板的方法。
4.維生素
經常面對電腦的人群在平時生活中應該適當多補充維生素，不管是維生素A、b、e，這些營養物質都對面板具有很好的保護作用。除此之外，維生素還是非常有效的抗氧化劑，可有效的延緩面板衰老。富含有維生素的食物有很多，比如像西蘭花、蘆筍、蘋果、奇異果等。
這些都是保養面板的方法，一些長時間面對電腦的人群還要注意多喝些綠茶，其中的茶多酚可有效的增強面板抵抗力。
