面板敏感，是不少都市人面對的問題，尤其是當空氣素質轉差或氣溫驟變，面板敏感症狀就出現了：乾燥、泛紅、微絲血管顯現……究竟該進行甚麼合適的護理，才能有效避免日後各種面板敏感問題老是常出現呢？當面板處於敏感狀態，應該避免來自外部的刺激，減少使用去角質類的清潔用品及護膚品，轉以保溼護理為主，以免加劇過敏症狀。
一般而言，面板薄的人尤其容易出現面板敏感症狀。其實面板分為表皮、真皮和皮下組織3層，最外面是角質層，臉上角質層的正常厚度是0.01 mm至0.02 mm，角質層較薄的人，通常會更容易出現面板泛紅、刺痛等敏感症狀，而且保水功能較差，水分容易流失，也較常出現乾癢難耐的狀況。因此，面板角質薄的人，特別需要注意保養修復，因為一不小心，就更容易導致面板更多負面傷害，令面板敏感情況更嚴重。
面板角質層較薄易有面板敏感症狀的人，在挑選清潔或保養產品時，必須以成分單純、天然為大前提，特別要注意「不含酒精或酸類的成分」。潔面水溫應該在攝氏20至30度之間，過冷或過熱，都會對敏感肌膚產生刺激。而無論是哪一種面板性質，都不太建議透過物理性的去角質方法來清潔面板，例如磨砂類產品，是透過外在物質去磨損臉上老廢角質，使用不當或是頻率過高，都可能造成傷害。其實只要面板的含水量足夠，老廢的角質會隨新陳代謝自行剝落，所以重點是保溼要做好，才能紓緩面板敏感問題！
面板角質層太薄，也是造成臉上微絲血管顯現的原因之一，而這型別的人多半也是面板敏感常客。另外，亦有可能是「不當擠壓」面板所造成，最常見的就是鼻翼兩側，如果常擠粉刺，長期下來會導致暗沉、微絲血管變得明顯；另外，過於頻繁、不當地使用鐳射等醫學美肌療程，亦可能導致面板角質變薄，加劇面板敏感問題。角質層有阻擋紫外線的功能。角質層薄的人，紫外線更容易穿透肌膚，引發黑斑、色素沉澱等困擾，因此就算不上妝，也要記得擦上防晒霜，以阻擋紫外線攻擊，可減輕面板敏感症狀。
當面板敏感情況已出現，除了挑選成分簡單溫和的產品以外，記得掌握面板保養2大原則：保溼+控油。水分永遠是維持好膚質的第一要素，沒有足夠的水分，面板就會陷入枯乾，其他問題（包括面板敏感）也會接踵而來！在使用化妝棉塗抹化妝水時，不宜大力擦拭，容易刺激肌膚，產生面板敏感；應輕輕按壓則讓角質更易吸收水分，效果加倍。再來就是角質層較薄的話，水油難以平衡，油脂不足也會造成肌膚乾澀、細紋增生，更需要使用鎖水性強的乳液、乳霜來加強控油保溼，或是每晚睡前敷上成分天然的紓緩面膜。
當然，少吃會對面板產生刺激的油炸、辛辣食物、少碰菸酒、睡眠規律充足等，也是能擁有抵抗力強、不易敏感膚質的關鍵！
