在夏季，紫外線強烈，肌膚很容易被晒傷，因而，防晒就成為很重要的一項護膚工作。很多人都會用防晒霜進行防晒，那麼孕婦可以用防晒霜嗎？下面一起來看看吧。
孕婦是可以用防晒霜的，但是，要用孕婦專用的防晒產品。
孕婦的面板也需要保護，因為孕期女性的荷爾蒙會發生相當大的變化，臉上黑色素會比平常活躍，如果不塗防晒品容易形成斑點。孕媽媽在選擇防晒霜時，儘量選擇物理防晒霜，只起屏障作用，不會對面板造成很大刺激。
在購買防晒霜時，可以去正規的孕嬰店買孕婦專用產品，或者可以就產品的成分諮詢面板科的醫生，在醫生的建議下選用一些藥妝或純植物類的防晒品。此外，由於防晒霜只是與面板接觸，被人體攝入的微乎其微，準媽媽不要過於擔心對寶寶影響。
孕婦應該是最需要注重防晒的一類人群。由於孕婦在懷孕期間體內激素的變化，只要稍微晒一點太陽就容易產生色斑。不像我們正常人晒一晒太陽，斑點還會潛伏一段時間。所以孕婦一定要嚴格防晒，不然生完孩子後真的後悔都來不及。
孕婦在孕期間體內雌性激素變化幅度很大，所以會導致面板油脂分泌也隨之變化，從而影響面板屏障的強健程度。這就是為什麼很多孕婦只要稍微晒一晒太陽，臉就會發紅、灼熱的原因。
我們都知道，紫外線能夠加速我們面板老化。而孕婦的面板是非常敏感脆弱的，只要一點小風，或者一點小太陽，就會讓孕婦的面板在不知不覺中產生細紋。所以孕婦在孕期間一定要使用防晒霜。
外出記得隨身攜帶遮陽傘或遮陽帽，尤其下午一兩點時太陽最猛，紫外線最強烈，如果不打傘的話，不單肌膚很快會變黑，而且據說還會影響到腹中的寶寶。
孕婦必須使用孕媽媽專用的隔離防晒產品，該類產品均採用物理防晒原理，對胎兒和媽媽都安全無傷害。防晒指數在15左右的產品最佳，不宜選用指數太高的產品。
飲食注意攝入防晒食物，增強肌膚自然抗晒力。如大棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等富含Vc的水果和蔬菜有助於抑制黑色素形成。多喝水可幫助肌膚排毒，抵禦紫外線傷害。
