諸葛菜是一種北方野菜，它的營養價值很高，它具有降低膽固醇、增強免疫力、促進胃腸蠕動、穩定血糖的功效。諸葛菜可以排出身體內多餘的膽固醇，還能夠抑制膽固醇生成，從而達到預防心腦血管疾病的作用。而已經患有心腦血管疾......

一般主張足月新生兒生後14天開始補充維生素D，每天400單位。早產兒、低體重兒、雙胎兒生後1周開始補充維生素D，每天800單位，3個月之後改為預防量。以前主張需要補充維生素D到寶寶2歲，最新兒童保健學建議補充至兒童及青少年......

一般情況下，鵝肉和雞肉的營養價值各有千秋，但是相比之下，鵝肉中的蛋白質脂肪含量比雞肉高。具體分析如下：鵝肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及人體所需的多種氨基酸等成分。雞肉中含有豐富的磷、鐵、維生素等營養成......

海蔘屬海蔘綱，是一種名貴海產動物，主要生活在淺水中的珊瑚礁中，以藻類和浮游生物為食。海蔘不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。它的功效有：1、治傷抗炎，海蔘特有的活性物質海蔘素，抑制多種真菌增長。2、護肝保血管，海蔘含有刺......

川芎是衛健委批准的一種食藥兩用植物。為植物的根，富含揮發性的油脂，有特殊的香氣。可以入藥，有明顯的鎮靜和鎮痛作用，多用於感冒頭痛症狀。民間也作為香料用於烹調，一般用它與老鴨在一起燉。川芎還可以泡酒，或者泡水喝。川......

小米又稱為北方要稱為穀子，它歸脾胃腎經，它的營養價值非常高，含有豐富的維生素b1、b12、維生素e氨基酸、膳食纖維，還有多種的礦物質、鋅、鐵、磷、鉀等，它具有補益脾胃，養血安神，呃美容養顏的功效。具體歸納如下，第一個就是補......

在春天的時候會長出很多的蔬菜，春筍就是其中之一，在春天時吃春筍是比較好的一種選擇，春筍的做法有很多，而且春筍的營養價值也非常高，對人體有非常多的好處。那麼，春筍的營養價值及功效有哪些呢？春筍的營養價值及功效春筍營養......

一般情況下，芥菜疙瘩的營養價值有富含營養物質、硫化物、促進胃腸蠕動等。具體分析如下：1、富含營養物質芥菜疙瘩中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素以及多種維生素和礦物質，如維生素C、維生素E、鈣、鐵等。這些營......

蜂蜜是一種營養豐富的純天然食品，喝蜂蜜的確有好處，且蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。那麼，蜂蜜姜水的功效與作用是什麼呢?首先需要注意，蜂蜜是一種純天的高純度的糖，和其它精製糖一樣，需要控制攝入量。而姜，是有辣味和芳......

通常不存在冬瓜和毛冬瓜哪個營養價值高的說法，二者均具有較高的營養價值，不可以進行簡單的比較。冬瓜中含有豐富的維生素C，可以促進抗體的合成，並且還能夠清除人體的過多的自由基，使得細胞保持活性，所以適當食用冬瓜可以達......

春暖花開的季節，是每一個朋友喜歡養生的季節，而春天到來，水果也會多種多樣，春天吃什麼水果比較好？春天吃什麼水果比較好春季吃菠蘿可以促進胃液的分泌，幫助消化，消除炎症和水腫，而且菠蘿酵素有利尿作用，可以排出體內的水分。可......

一般情況下，鯽魚和豆腐、白菜、蘿蔔等食物一起搭配，營養價值比較高。具體分析如下：1、豆腐豆腐本身就含有豐富的蛋白質、鈣等物質，而鯽魚也是含有蛋白質等營養成分。鯽魚跟豆腐一起搭配食用，可以增加飲食中蛋白質的攝入量，......

跳跳魚指彈塗魚。一般情況下，彈塗魚的營養價值有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，功效有補充營養、增強體質、消炎殺菌、利尿消腫、壯陽補腎等。具體分析如下：一、營養價值1、蛋白質彈塗魚富含高質......

在日常生活中，經常會提到飲食要粗細結合，做到粗中有細，細中有粗。這裡的粗一般指的就是要食用粗糧，一個星期一般至少要吃上3次的粗糧，這樣才是有益身體健康的。那麼，粗糧有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。粗糧有哪些粗......

通常情況下，牛肉和牛奶的營養價值都比較高，沒有哪個高的說法。牛肉中含有豐富的肌氨酸、維生素以及蛋白質等多種營養物質，適當的吃牛肉可以起到健脾胃、加強自身抵抗力以及防衰老等功效，對人體健康有一定的好處。而牛奶中......

菜花營養價值很高，其含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C及大量的蛋白質。尤其是膳食纖維含量很高，故菜花對肥胖、視力減弱及水腫有一定的改善作用。那麼，花菜有哪些營養價值呢?花菜有哪些營養價值花菜的營養物質......

一般情況下，豆腐的營養價值較高，功效與作用包括降低膽固醇、保護心臟健康、預防骨質疏鬆症等。具體情況分析如下：一、營養價值豆腐富含蛋白質、不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素B1、維生素B6、維生素E、鈣、鐵、鋅等營養......

紅提也叫晚紅或者紅地球，是葡萄的一種，一般是紅色或者紫紅色，肉質脆硬，吃起來非常甜。紅提內部也含有豐富的營養價值，所具備的食用功效非常的出色。那麼，紅提的營養價值有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。紅提的營養價值......

其實牛磺酸泡騰片的作用與功效就是因為牛磺酸的作用，牛磺酸在人體內是一種必須的含硫氨基酸，它在膽汁中是與膽酸存在，是一種複合物的形式存在，而在人體的心臟、肝臟、腎臟、子宮等等部位，是以遊離的形式存在，它對這些器官都......

穀類是糧食的種類，是每天必吃的食物，穀類的營養價值有哪些？穀類的營養價值穀類中蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質含量最為齊全，具有健脾、護胃、潤燥等功效。其次穀類性質溫和，無副作用，可降低黑色素細胞的活性，抑制黑色素......