男性肝不好可以通過均衡營養、適當運動、調整睡姿、調整作息、調整心態來進行調理。如果肝不好要注意戒菸酒，避免大魚大肉，平時可以多吃些青蘋果，因為它有養肝解毒的作用。還可以多吃小米之類的穀物，因為小米之富含蛋白質......

肝火旺是我們中醫的一個名詞，他就是說肝火比較旺盛，一般症狀就是頭目的這種脹痛，眩暈，還有臉紅，眼睛也是紅赤的，口苦口乾，性情急躁易怒，小便發黃等等，一般肝火旺的人體質一般是比較壯的，喜歡吃這種肥甘厚膩的食物，另外喜歡飲酒，情......

中醫認為夏熱傷肝，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳，下面一起來看看。豬肝綠豆粥用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳......

中醫認為，四季之中，春天屬木，而人體的肝臟也是木性，所以春季要特別注意養肝，而養生最好的方法是通過食療來進行調理。那麼春季養肝吃什麼最好呢？下面給大家推薦，一起來看看吧。春季養肝吃什麼最好1、豆腐嫩滑新鮮可口的豆腐......

肝硬化是臨床上的一種比較嚴重的肝臟疾病，有可能導致肝癌，在早期的肝硬化是可以採取保守療法的，提醒患者一定要特別注意及時用藥物治療，以延緩病情的發展。那麼，肝硬化吃什麼藥效果好呢？接下來為大家解答一下。肝硬化吃什麼......

春季到了，天氣變得乾燥，這個時候肝火旺盛，稍微不注意就會損傷乾燥，所以春季保健應該要特別注意對我們的肝臟進行保養，因為春季是屬於陽氣開始升發的特點。所以，根據這些特點，應多吃一些辛甘發散性質的食物，而少食具有酸收作用......

春季吃什麼養肝?一年四季，春季為首。春天之際，風邪為盛，易阻礙肝經、激起肝火。故常見使人目赤腫痛、視物昏花、眼目乾澀、口苦咽乾、心煩易怒、全身倦怠。那麼春季如何養肝呢?春季吃什麼養肝呢?以下春季養肝食譜，可以幫......

春天肝氣旺盛，對脾胃的消化吸收功能影響大，所以春季要注意養肝。綠色蔬菜是最好的春季食物，也是養肝的最好食物。那麼春季養肝吃什麼好呢?今天小編給大家推薦十款蔬菜食譜，幫你保護肝臟，安然過春。一：乾貝蘆筍材料：乾貝85克......

肝臟是我們人體重要的新陳代謝器官，對於女性來說，肝臟不好則會表現出各種症狀。那麼女性朋友該如何養肝呢？接下來就一起來了解一下吧。女性朋友該如何養肝呢1.遠離菸酒女性朋友們進食菸酒對肝臟功能非常不利，抽菸和喝酒會......

又到一年春季養生時節，春季是個好季節，也是個養生的黃金時節，做好春季養生，讓你健康一整年。不同季節，養生方法是不同的，春季養生不僅要調整起居，還要調整飲食，食用時令食物，養生效果會翻倍。那麼春季養生吃什麼呢?春季養生食......

飲酒、熬夜最傷肝，春季護肝正當時中醫認為：春季屬肝，肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝膽經絡也在春季最為活躍。肝氣疏通、暢達，則全身氣機條達，有活力。如果在春季沒養好肝氣，肝臟功能或許會失常，導致身體氣血執行紊亂......

春季到了，我們該如何在春季養生呢?今天小編就為大家推薦幾種春季養生菜來幫助大家春季養生，你想知道那些菜適合春季養生嗎?那就馬上跟著小編去看看吧!飲食清淡防上火春季是萬物生髮的季節，人們容易出現上火，加上冬季油膩......

有好些人喜歡喝茶的時候，放點兒枸杞，可是不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是綠茶，兩者同時喝的話，會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期存留，對身體有很嚴重的損傷的。泡茶的時候，記得，枸杞也不能直接倒......

春季上火的多發季節，人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等上火症狀，所以春季要關注如何下火。上火可通過飲食調節，且食療有獨特的效果。要想降火就多喝點湯水，學煲幾款靚湯，早敗春火。......

香薷香薷，別名：香茹、香葇、蜜蜂草、香草，拉丁文名；Elsholtziaciliata(Thunb.)Hyland.脣形科、香薷屬植物，直立草本，高0.2-0.5米，具密集的鬚根。莖通常自中部以上分枝，鈍四稜形，具槽，無毛或被疏柔毛，常呈麥稈黃色，老時變紫褐色。......

冬季是養肝補腎的黃金時節，很多人都會通過飲食進補來養肝補腎，其實進補不一定是要吃，運動也可以起到很好的進補效果，下面小編就為大家介紹運動養肝的方法，大家趕緊行動起來吧。1、養生握固：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(......

春季養生要護好肝。中醫認為，春季養生的關鍵點在於助陽生髮，我們可以通過按摩身體的相關穴位，起到滋陰補血，養肝補肝的作用。春季多吃些酸味的食物也有助於肝臟的滋養，下面我們就為您介紹滋養肝臟的五大穴位，希望對您的身體......

我們中國是個“肝病大國”，根據調查顯示，每12箇中國人裡，就有一個人患有肝病，近些年來，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越來越多，怎樣才能保護好我們的肝，應該從我們日常生活飲食著手，那麼養肝應......

富含蛋白質的食物對肝好，例如豆腐、牛奶、魚、雞肉這類高蛋白的食物，飲食中應適量搭配；研究表明，維生素A能夠保護肝臟，而維生素A的來源主要是在黃色蔬菜(南瓜、胡蘿蔔等)、金槍魚、動物肝臟等食物中；另外，含有維生素B的食物......

抗衰老，要有一個樂觀的心態。中醫認為，人的情緒波動，會對人體的臟腑功能造成直接或間接的影響。身體臟腑中，對於不良情緒最為敏感的，是心和肝。疏肝養心這樣做薄荷茶薄荷具有疏肝行氣的作用，對於情緒壓抑者，有很好的疏導調理......