秋季天氣乾燥，人體水分缺失，面板越來越乾燥，這個時候養生重點是補水，那麼秋季如何補水呢?秋季補水，酸味水果是首選。那麼你知道秋季吃什麼水果補水嗎?葡萄、檸檬、柑橘、山楂這些秋季當季水果可以為你的肌膚補充水分，所以秋......

夏季的超強的紫外線對面板和頭髮也構成了極大的威脅，它不僅使面板角化失去彈性，造成早衰。吃帶魚最好不要去皮、鱗，沖洗淨即可。女性常吃帶魚，能促進肌膚光滑潤澤，長髮烏髮，面容更加靚麗。海帶燉雞原料：淨雞1只(約重1500克)，......

愛美是女人的天性，讓自己的面板白嫩光澤也成成為眾多美眉們追尋的“真理”，夏季來臨，很多美眉們都會想著喝什麼茶可以潤膚養顏。茉莉花茶潤膚養顏茉莉花茶有疏肝明目、潤膚養顏的作用，對於面色暗啞無華的女性，有排毒養顏的......

冬季寒氣入侵，養生湯顯得舉足輕重，冬季養生湯功效多多，驅寒、潤膚、開胃、提高抵抗力等等，那麼冬季最適宜喝什麼湯品呢?冬季進補養生湯有哪些呢?下面小編為大家精選了七款養生湯，讓你在冬季全力抵抗疾病，喝出紅潤肌膚，下面一......

秋季應多吃梨，中醫認為，梨性味甘、微酸、涼，歸肺、胃經，有潤肺消痰，清熱生津之功，最適合在乾燥肺熱的秋季食用。梨還含有多種維生素及有機酸，有益女性養顏潤膚。8～9月份正是梨大量上市的時間，不如來學習幾款秋梨食療方吧。梨&m......

細膩光滑、有彈性的肌膚是每個女生最想要的，那麼要如何保養才能讓自己的肌膚變好呢?好肌膚是如何構造呢?其實，當面板裡的維生素和微量元素還有水分充足的話，那麼就會變得光滑、有彈性。那麼如何從飲食調理保證這些元素呢......

秋季到了，隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，面板會因汗腺、面板腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。因此秋天的護膚顯得極為重要，那麼吃什麼對面板好呢?面板補水吃什麼好呢?下面推薦幾種補水又嫩膚的果蔬......

月經過少一般是氣血虧虛，或者氣瘀血滯，造成經行不暢，對應的要吃些活血養血的食材，如紅棗、花生、紅糖、黃芪、菠菜、葡萄乾等可以補血、養血，益母草、紅花、甘草、檀香、綠茶等可以活血化瘀。紅棗花生湯花生、紅棗先泡1小......

春季到了，天氣變得很乾燥，導致身體很容易缺水而造成很多不適的症狀。多喝水是保持面板潤滑柔軟的首要前提。多喝水是春季潤膚最簡單的一招。除了多喝水之外，我們還可以通過飲食來潤膚，下面小編給大家推薦幾種食物，抵抗春季......

每個女性都想變漂亮，擁有白皙嫩滑的肌膚，但是越來越多的女性都在飽受痘痘，粉刺，色斑等各種肌膚問題的困擾!愛美的女性們應該怎麼辦呢，今天小編就教您如何打造美白靚麗的膚色，看看下面幾款自制的美白麵膜吧，一定可以幫助大家......

很多的女性為了自己姣好的容顏都是在臉上很捨得花錢的，但是對於我們來說其實有的時候不花錢也是可以幫助我們達到美容養顏的目的的。我們日常生活中就有很多食物能夠起到美容養顏的作用，下面小編就給大家說說哪些食物能......

黃瓜的營養價值1抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎;2抗衰老：老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物......

有些妹子的面板本身比較乾燥，不僅在冬天面板容易乾燥起皮，到了春天也是一樣，尤其是四肢上的面板皮屑白白的一片，很讓人頭疼，那麼，春天面板乾燥怎麼辦？春天面板乾燥起皮吃什麼好？雪梨百合銀耳羹銀耳100克，百合3個，雪梨1個，枸杞子1......

冬季是滋補的季節，這個時候要多加註意飲食，多吃魚可以潤膚補腦、增加免疫力，那麼冬天適合吃什麼魚呢?其實冬季有7種魚很肥美，朋友們不妨多吃。具體冬天適合吃什麼魚?小編下面為您介紹。冬天適合吃什麼魚?1、草魚草魚含有......

在生活中，食物也是分許多的種類的，因此，大家也要學會利用這些食物，這樣的話才會有比較好的保健的作用。吃哪些食物是有保護肌膚的作用呢？其實有許多的食物都有這樣的效果的，有一些潤膚美容的食物是可以經常吃的，接下來大家一......

入秋後，天氣變得乾燥，這個時候最容易出現肌膚問題，我們會發現面板變的緊繃繃的、很乾燥，所以在秋季要好好保養面板，其中補水是一步，很多水果蔬菜可以滋潤面板預防乾燥，下面我們來看看秋季預防面板乾燥的果蔬都有哪些。1、獼......

冬季是養生的好時節，女性朋友美顏的時機到了，這個時候要多注意飲食，就能吃出水嫩光滑的肌膚，那麼冬季女性適合吃的食物有哪些呢?選擇一些藥食兩用之品適時進補，美麗的容顏是完全可以吃出來的。下面給大家介紹九大美顏佳品，......

進入秋季，天氣開始變得乾燥起來，我們的面板也乾燥了，面對這樣的肌膚問題，你該如何是好呢?面板乾燥怎麼辦?面板乾燥吃什麼好?今天小編推薦幾款滋潤肌膚效果非常好的靚湯，一起來看看吧。★霸王花豬骨湯材料：幹霸王花，豬骨、蜜......

銀屑病是一種慢性面板病，常常伴隨著面板乾燥、瘙癢等症狀。因此，冬天銀屑病患者需要全身塗抹潤膚劑，以保持面板的溼潤和柔軟，緩解瘙癢等症狀。潤膚劑可以幫助面板保持水分，減少水分流失。對於銀屑病患者，選擇合適的潤膚劑非......

補水一直以來都是女性們非常關注的問題，那麼，面板乾燥怎麼辦？乾燥的面板要如何改善？面板乾燥起皮吃什麼好？黑木耳富有大量的維生素與礦物質，可以有效清除血流中的廢物與毒素，起到淨化血流的效果，另外，豐富的食物纖維，可有有效改......