代謝症候群（metabolicsyndrome）是一個疾病前期的概念，指的是腰圍太粗、血壓偏高、空腹血糖偏高（100mg/dL以上）、血脂異常（三酸甘油脂150mg/dL以上）、高密度脂蛋白膽固醇偏低（男性少於40mg/dL；女性少於50mg/dL），符合上述三項以上......

許多人會喝飲品取代喝水，街上人手一杯手搖飲！各類飲品中以茶較有益健康，但喝茶時不建議加牛奶，以免破壞營養價值，也不建議茶葉重覆沖泡次數過多，因會增加腸胃負擔。茶有益健康加速新陳代謝常見的飲品有茶、咖啡，以及汽水、果......

懷孕期間，體重上升是正常現象。但不少媽媽表示體重不斷上升，一下子暴漲幾十磅，分娩後也無法回覆孕前狀態。想保持最佳身形，產前產後都要提防以下5個陷井！懷孕後為什麼會變胖孕前飲食習慣不良許多懷孕前身型苗條的女士，在懷......

陰囊溼疹主要發生在男性陰囊部位，所以很多男性朋友擔心陰囊溼疹是否可以繼續過性生活？性生活會傳染陰囊溼疹嗎陰囊溼疹與人體免疫和代謝、遺傳因素有關，並不屬於傳染性疾病，更加不屬於性傳播疾病，所以性生活不會將陰囊溼疹......

現在社會夜晚成為不少年輕人難得的休閒放鬆時段，雖然0點以後才算深夜，但從人體健康角度來說，23點後睡覺就算熬夜。人體自我修復活動大都在凌晨3點以前進行，因此23點~3點這段時間的睡眠質量尤為關鍵。過了這段時間，補睡再長......

不少男性存在尿多的症狀，哪些因素會導致男性尿多呢，大家應該對於尿多的病因有一個詳細的瞭解，有助於防範尿多的危害，下面一起來看看吧。原因一：生殖感染疾病慢性前列腺炎是男性泌尿系統的常見炎症疾病，好發於中青年男性。患......

要知道男人擁有發達的胸肌是很性感的，而想要練出好看的胸肌需要一定的鍛鍊強度和頻率，因此不少人會想要知道多久練一次胸肌效果，下面就來了解一下胸肌幾天練一次最好？胸肌能天天練嗎不宜天天練。肌肉的鍛鍊過程就是破壞肌......

現代人工作忙碌，沒時間規律運動，而上班族更是一天坐在電腦前長達8～9個小時，常在下班後或週末假期才會臨時想到運動，但是有人週末只是去運動一下，就出現關節痛問題，二肌肉耐力的培養並非一時一刻，平時沒有運動習慣，肌力不足，易導......

胎兒的胎動一般有一定的規律，如果孕婦在懷孕的過程中發現胎動突然消失就要引起重視，那麼胎動沒有前幾天動靜大是不是正常的呢？胎動沒有前幾天動靜大正常嗎可能是宮內缺氧，建議立即去醫院檢查孕婦的不同胎動的幅度也有所不......

艾灸是現在比較受歡迎的中醫養生保健方法，而瑜伽則是多數人喜愛的運動方式，都有很好的保健功效，那練完瑜伽可以艾灸嗎？練完瑜伽可以艾灸嗎不宜馬上艾灸。練瑜伽能促進血液迴圈，也會出現出汗現象，身體毛孔是開啟狀態，而且結束......

蜂蜜是我們日常生活當中應用的非常廣泛的一種食物，而且蜂蜜營養成分豐富，對人體有非常好的保健作用。緩解疲勞在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍,能夠在很短......

引起肛門瘙癢的原因很多,不僅有生活、飲食等原因，疾病引起肛門瘙癢的原因也是一個主要原因，那麼引起肛門瘙癢是什麼病症呢？肛周面板區域性的生理變化老年人因皮脂腺分泌功能減退，面板缺少皮脂的滋潤，面板乾燥，肛門周圍面板褶......

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、各種維生素、礦物質和氨基酸，具有養顏、排毒的功效。且蜂蜜中的糖是單糖，可以直接被人體吸收，而不會轉化為脂肪儲存，因此深受廣大年輕MM的青睞。然而，以下九種食物不可以與之同食，各位MM知道嗎？孜然......

進入夏季之後，很多人洗完頭都不愛用電吹風吹頭髮，怕又吹得一身汗，這就造成一些朋友會頂著溼漉漉的頭髮睡覺，這種做法對身體是有很大傷害的，下面就來了解下吧。引起頭痛頭暈溼發睡覺最直觀的一個傷害就是隔天起來會感覺頭痛......

父母有時候會看到寶寶呼吸聲比較重，那麼寶寶睡覺呼吸聲重正常嗎？是怎麼回事？下面一起來看看吧。寶寶睡覺呼吸聲很重是怎麼回事1、增殖體肥大增殖體在幼兒時期發育較快，3～6歲時增生最旺盛，到青春期逐漸萎縮。因此，當氣溫變化......

患上子宮肌瘤的人可以說是越來越多了，而子宮肌瘤在中醫屬於症瘕、積聚所造成的一種婦女疾病，多好發於痰瘀寒凝、氣滯血瘀體質的患者身上。而此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活及飲食習慣有關，其中又以飲食最為關鍵......

外陰瘙癢是女性常見疾病，也可以是婦科炎症的一種症狀，由陰道炎等其他婦科疾病引起，外陰瘙癢常呈陣發性發作，發作時刺癢難忍，嚴重者坐臥不安，影響睡眠、生活和工作。那麼外陰瘙癢紅腫是什麼原因？下面一起來看看吧。原因一：陰道......

通常來說，正常成人白天排尿4—6次，夜間0—2次，但是很多人睡覺前老是想要小便，那麼睡覺前老想小便怎麼回事？下面一起來看看吧。原因一：飲食不當晚上如果飲水過量，容易出現睡覺前老是想小便的情況，這是屬於正常情況。此外，如果晚......

有些寶寶吐奶嚴重，媽媽心裡直打鼓，是不是哪裡不舒服了？媽媽們莫慌，下面就和大家一起來聊一聊寶寶吐奶這點事兒，一起來看看吧。寶寶吐奶常見原因1、生理因素新生寶寶的食管粘膜比較柔嫩，很多小寶寶在餵奶後會有一兩口乳汁反......

手麻這種情況，大多數人都會遇到。不同型別的人，手麻的原因也是不盡相同的，所以非常有必要來了解一下關於手麻的真正原因。經常手麻是怎麼回事1、血管因素當我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當手放的姿勢不對時亦會......