通常情況下，冬天可以適量吃菠蘿。菠蘿屬於一種食物，其富含果糖、維生素C、維生素B、葡萄糖、磷、檸檬酸、蛋白酶、膳食纖維等物質，可補充人體所需要的營養物質以及能量，維持機體所正常的生理功能，以及身體健康，還可增加飽腹......

冬季天氣寒冷、乾燥，人體的免疫力會下降很多，許多人都會出現牙齦腫痛、咽喉疼痛、嗓子沙啞等上火症狀，那麼，當我們面臨這些症狀時該做些什麼來緩解症狀呢，今天中華養生網就來為您推薦冬季降火妙招。冬天容易上火怎麼辦1、......

溼疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種面板炎症反應。溼疹在冬天也是很常見的，有些人會因為溼疹的症狀而感到很困擾。那麼，冬天溼疹吃什麼好呢?接下來小編就帶大家瞭解一下！一、吃什麼來改善溼疹1.獼猴桃溼疹患者大......

有一些女性朋友每到冬天的時候就會出現臉紅的現象，並且會伴有發熱的症狀。那麼，冬天臉紅髮熱怎麼辦？冬天臉紅髮熱怎麼辦冬季臉部發紅、發燙需要補充面板的水分，還要加強面板的角質層。洗臉時儘量使用溫和的洗面奶。另外，如......

在寒冷的冬季是一個非常適合進補的季節，這個時候不僅不能補充足夠的水分以及營養，同時還有利於身體吸收，具有很好的強身健體的效果。湯汁吸收了各種食材的精華和營養，例如蛋白質、微量元素以及維生素等等。男性需要支撐家......

冬天喝什麼湯潤腸通便1、肉蓯蓉菟絲子豬腰湯肉蓯蓉60克、菟絲子30克、豬腰3個、紅棗10個、生薑3片。肉蓯蓉、菟絲子紅棗去核，浸泡片刻豬腰洗淨，切開去其髒雜，並用刀尖挑去白脂膜，再用食鹽反覆洗淨切片。然後一起與生薑放......

溫暖藥膳—鹿茸人蔘燉雞鹿茸人蔘燉雞：原料：鹿茸3克、人蔘3克、淮山10克、杞子3克、雞胸肉100克(1人量)。烹調方法：將雞胸肉去皮洗淨、斬小塊，放入燉盅內，納入鹿茸、人蔘、淮山、杞子等藥材，隔水文火燉兩小時左右，加入適量食......

1、藥酒的用法(1)內服根據疾病性質的不同和藥酒的性質、濃度的不同，每日飲用一定數量的藥酒，可每日飲酒1次，亦可1日飲酒數次。(2)外用根據不同的病情和外用藥酒的功效、性質、在體表患處或一定部位，運用塗、擦、洗、泡等......

冬季快速健康減肥法一、早起沐浴早上洗澡是有減肥效果的，因為早上正是新陳代謝恢復的時候，這時候洗澡能有助於血液迴圈更加旺盛，有利減肥。並且清潔的感覺和浴液的芬芳，本身就可以調整心情，使精神更加飽滿，也是相當不錯的提......

身體畏寒的原因有哪些?身體怕寒是一種本能，但是過分怕寒就說明身體內部出現一些問題。那麼究竟是什麼原因導致身體過分畏寒呢?一起來看一下!1身體虛弱中醫認為身體畏寒的人群大多是因為體虛，體質虛弱導致身體的禦寒能力......

進補有11個妙招一、糖尿病人如何補?飲食原則：糖尿病人必須控制好每日能量的攝入，選用血糖指數（GI）較低的食物為宜。糖尿病人所選擇主食食物的GI應多在55以下，適當選擇GI在55～70之間的主食食物，避免選擇GI在70以上的主食食物......

固性頭痛一般有三種原因第一種：是高血壓患者經常出現的陽亢頭痛。這類患者在頭痛的同時，還可能有口苦、口乾、心煩、易怒。更令人難以接受的是，有些患者即便血壓基本正常，頭痛卻依然存在。究其原因，和冬季乾燥寒冷的氣候有......

冬天吃板栗有哪些好處板栗餅的做法材料：板栗100g麵粉200g、水適量，糖適量。步驟：首先我們將買來的板栗，用乾淨的清水清洗乾淨，然後在板栗的身上打上十字花刀，備用。在熱水裡煮一下。剝掉栗子殼。然後我們將煮好，剝好的板栗仁......

冬天怎麼晒被子被子中容易存留一些人體的皮屑、汗液等，即使是乾淨的被子，連續3個月不晒，裡面也會滋生幾百萬只蟎蟲，而陽光中的紫外線能有效殺菌。另外，由於各種人造板和木製傢俱中含有甲醛等化學物質，時間久了，放在裡面的被......

昨天小雪，是立冬後的第一個節氣，意味著冬季降雪即將拉開大幕，也是吃蘿蔔的最佳季節，那冬天為什麼要吃蘿蔔?蘿蔔怎麼吃效果最好?冬季為什麼要吃蘿蔔?冬季室內開始供暖，大家捂得嚴實，體內的熱氣散不出去，容易生“內火”;同時，這......

一到冬季，不少人會出現臉紅髮熱的現象，特別是小孩子。那麼冬天臉紅髮熱怎麼辦呢？首下面小編為您介紹。冬天臉紅髮熱怎麼辦1、選擇潔面乳要謹慎用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發紅，產生紅血絲。建議選擇不含皁......

一進入冬季，有些人手會出現裂口子的現象，會感覺到比較疼痛，從而對日常的生活造成一定的影響，要及時來治療。那麼，冬天手裂口子抹什麼藥育好得快？冬天手裂口子抹什麼藥育好得快冬天可以選擇一些激素藥膏或者選擇腹肌貼片外敷......

選擇一個鍛鍊好去處是非常必要的，尤其是冬天，最好選擇室內作為鍛鍊的場地，既能防風，又能減少衣物比較輕便地鍛鍊。現在手機微信城市服務可以提供體育場所的選擇，可以開啟裡面的體育鍛煉。對應相應的體育鍛煉專案，可以開啟可......

冬天跑步引起的耳朵疼是因為跑步時，冷空氣通過外耳道刺激鼓膜引起疼痛。另外，跑步時呼吸會明顯加重，因為氣體壓力的變化，通過咽鼓管進入中耳腔也會引起疼痛，或者耳朵的悶脹感。這時可以通過一些方法緩解，具體操作如下：1、搓......

每個人體質的不同身體狀況也是不一樣的，有時候我們在冬天給家裡打掃衛生的時候，會忙到一身大汗，這種季節穿的衣服又比較厚實，所以汗水不能第一時間蒸發掉。那麼冬天胳肢窩出汗有味道是怎麼回事，接下來就為大家解答這個問題......