脫髮，是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，因此，能維持正常數量的頭髮，但是某些病理因素也會引起脫髮。那麼，熬夜脫髮怎麼辦呢？接下來就給大家解答這個問題。
熬夜脫髮怎麼辦
1、養成規律作息
熬夜脫髮一定要養成規律作息。因為充足的睡眠可使大腦皮層的血液迴圈有效調節，使髮根周圍的血液迴圈及微迴圈得到更好的運轉，還可使髮根有足夠的營養，能更好的治療脫髮。同時，還應避免熬夜，避免長時間精神緊張及焦慮，並儘量減少燙髮染髮的情況，是有利於緩解脫髮的現象的。
2、注意飲食
熬夜脫髮一定要注意飲食。因為脫髮多是因為溢脂性皮炎導致，因此建議平時在飲食上應注意不要吃過於辛辣的食物，並減少攝入高脂肪的食物，如肥肉、肥腸等。可補充一些微量元素和維生素，如普麗普萊、紐崔萊等。同時，還應選用合適的洗髮水等，有助於減少脫髮的現象。
3、進行按摩
熬夜脫髮可進行按摩。因為按摩有利於促進頭皮的血液迴圈，對生髮有很好的作用。此外，如果脫髮嚴重的話，還可進行植髮。因為植髮是取人體後枕部毛囊作為發源，而這一部分毛囊具有永不脫落的特點，且不受雄性激素支配。所以，植髮手術後一般不會出現脫髮的現象。但一定要去正規的醫院進行頭髮種植，以免導致情況加重。
4、藥物治療
熬夜脫髮可通過藥物進行治療。因為毛髮生長會受到多種內分泌激素的影響，如果內分泌激素分泌發生異常，就會出現脫髮的現象。此時，可在醫生指導下使用一些激素類藥物進行治療，如非那雄胺片、米諾地爾藥膏等，可起到很好的緩解頭皮毛囊萎縮，以及促進毛髮生長的作用。
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