睡的早起來也特別困身體沒勁可能是睡眠質量不好、營養不良、睡眠障礙等引起，需要在醫生指導下對症治療。
1、睡眠質量不好
睡眠質量不好可能是由於睡眠環境不佳、睡眠姿勢不正確、睡眠時間不足等原因引起的，可以在睡覺前喝一杯牛奶，有助於睡眠質量的提高。另外，還可以在睡前進行適量運動，改善睡眠質量。
2、營養不良
如果飲食不均衡或缺乏某些營養素，也可能導致身體感到疲勞和無力，平時可以多吃富含素食纖維的食物，同時可以在醫生指導下服用三磷酸腺苷片、三磷酸胞苷片等進行治療。
3、睡眠障礙
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、不安腿綜合徵等，可能會導致睡眠障礙，從而導致起床後感到睏倦和身體無力，可以採用持續正壓通氣治療。
除此之外，還有可能是低血糖、頸椎病等原因導致。建議患者保持健康的生活方式，規律作息、均衡飲食、適量運動，也有助於改善身體狀況。
