日常生活中,有許多朋友身體強壯,很少生病,這是身體免疫力高的表現。免疫力的高低往往決定了身體的健康程度。人的免疫力高,就可以很好的對抗外界的病毒和細菌,反之,如果免疫力低下的話,就容易出現各種健康問題。那麼抵抗力差有什麼症狀?
抵抗力差有什麼症狀
抵抗力下降的症狀主要表現在以下幾個方面:容易受到病毒或細菌的感染,當氣候變化較大,忽冷忽熱就會出現感冒症狀,並且可出現發燒、咳嗽、流鼻涕症狀較重,病程持續時間相對較長。患者容易疲勞,時常感覺乏力,容易出現腰膝痠軟等症狀。沒有精氣神,工作時間稍長就容易疲乏,並且食慾也不是很好。入睡困難、睡眠質量不好。
身體抵抗力下降會導致人容易感冒,食慾不振,容易疲勞,並且會影響到一個人的睡眠質量,嚴重威脅到了大家的健康,出現了免疫力低下的症狀時,大家要注意加強運動,改掉不良的生活方式。像快步走,球類,瑜伽等運動都可以加快身體的血液迴圈,提高身體免疫力。
人體在抵抗力差的時候容易出現身體的各種機會性感染,容易出現一些體重的下降,出現一些消瘦乏力等,需要根據具體的情況來進行處理。希望這篇回答能幫助到您!