生理鹽水能少量喝，喝了之後能夠補充鈉鹽、補充水分和消毒殺菌，具體分析如下：
1、補充鈉鹽
人在做過大量的劇烈運動後，或者是處於高溫環境中時，身體會大量出汗，出汗時鈉元素就會流失，適當的喝一些生理鹽水可以補充鈉鹽，避免出現電解質紊亂的情況。
2、補充水分
生理鹽水的主要成分是氯化鈉，飲用之後能夠補充身體內的水分和電解質，這是因為生理鹽水的滲透壓和正常血漿組織液大致一樣，喝了之後能夠維持細胞的正常活性。
3、消毒殺菌
如果食物殘渣在胃腸內停留時間比較長，會導致細菌發酵產生有害物質，會使人產生口腔異味。每天早晨起來喝一杯生理鹽水，能夠加速腸胃蠕動，消毒殺菌，清理腸道內的食物殘渣，減少口腔異味。
如果大量飲用生理鹽水，可能會導致血容量過大，引發心臟負擔加重，出現血壓升高、心跳加快等情況，通常不建議這樣做。
