作為一種調料，同時作為我們身體必不可少的一種物質這影響著人們的生活，沒有食言會導致多種疾病，那麼食鹽的效果與用途？
食鹽的效果與用途
鹽是一種非常常見的調味品，具有早上起床後喝一杯淡鹽水，幫助胃腸清理，清除胃火，提高人體免疫力，排毒的功效。鹽還有助於殺菌消毒，早晚可以用鹽水漱口、防齲、緩解口腔潰瘍、咽喉腫痛。鹽是鹹味的，作為調味料可以刺激味覺，提高食慾。在日常料理中也是不可缺少的。但推薦低鹽飲食，均衡營養。
食鹽是我們生活中不可缺少的食品。食用鹽的主要成分是氯化鈉(NaCl)，含有少量的水分和雜質以及其餘鐵、磷、碘等元素。是無色透明的立方晶，熔點為801，沸點為1413，相對密度為2.165。有鹹味，含雜質易潮解；溶於水或甘油，不易溶於乙醇，不溶於鹽酸，水溶液中性。
在日常生活中應當注意每日食鹽的補充，以免造成身體的損傷，也同時注意不要過多的飲用食鹽，同樣也會損傷身體，希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
