烹飪時，適當地放一些醋，可以提高味道和新鮮度，使菜餚的味道更好。此外，平時經常喝醋也能起到良好的保健作用。那麼喝醋能降高血壓嗎？
喝醋能降高血壓嗎
喝醋對降高血壓沒有多大幫助。如果因為高血壓而喝很多醋，會引起副作用。雖然醋有軟化血管和減少動脈硬化的作用，但沒有必要每天喝很多醋。血壓升高的部分原因是血管硬化，如果長期長期飲用醋，會在一定程度上緩解高血壓的發生。如果喝很多醋，會導致胃酸分泌增加。
高血壓的病人應該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類和豆製品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對高血壓患者能起到一定的輔助作用。常食用一些具有降血壓作用。高血壓的病人還可以吃含有鉀鈣豐富的而低鈉的一些食物如土豆、芋頭、茄子等。低鈉能促進膽固醇的排洩，增加血管彈性，有利尿的作用，有利於改善心肌缺血能力。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您，祝您身體健康，生活愉快。
