喝牛奶上火了怎麼辦喝牛奶上火了怎麼處理

來源：養生百科書閱讀: 2.59W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機檢視

適量喝牛奶可以獲得足夠的水分和蛋白質，但是牛奶喝多了容易上火。那麼喝牛奶上火了怎麼辦？

喝牛奶上火了怎麼辦

喝牛奶生火的時候，可以加強飲食的烹飪。多吃綠豆湯，多吃柚子、雪梨、柑橘等水果，常吃芹菜、白菜、生菜等蔬菜，可以起到清熱解毒的食療作用。另外，如果火情嚴重，可以在醫生的指導下服用三黃片等降火藥物。

喝牛奶容易上火的原因可能是因為喝牛奶時含有大量的糖和黃油，導致體內產熱增加，導致上火。可能是因為喝牛奶的時候用了容易引起餘火的食物。牛奶含有大量蛋白質，一次攝入過多可能會引起消化不良，甚至上火。需要遵醫囑服用清熱解毒藥物進行治療。單獨喝牛奶一般不會上火，但這是因為牛奶熱量低，一定要尋找上火的原因。另外，平時不要吃辛辣刺激性的東西，多吃生冷的東西，以免上火。