隨著人們工作節奏日益加快，生活壓力也是越來越大；則熬夜加班成了很多人生活的常態。在這樣的情況下，身體也會開始抗議，而臉上長痘痘就是其中的一個表現。那麼，臉上長痘痘怎麼辦呢？接下來就為大家解答這個問題。
臉上長痘痘怎麼辦
1、做好面部清潔
平時生活中，要注意清除面板的油脂，避免毛孔堵塞，可有效減少痘痘的出現。同時，如果長期精神壓力過大，會導致內分泌失衡，從而出現臉上長痘的情況。因此，要注意適當放鬆自己，為自己減壓，使體內分泌平衡。此外，臉上長痘一定要合理飲食，可促使內分泌平衡，讓痘痘減少。平時應多吃一些新鮮的蔬菜、水果，保證大便的暢通。
2、維A酸類藥物
一般情況下，臉上長痘可口服多西環素、異維A酸、潑尼鬆等，用於中重度的痤瘡或者外用藥物無效的患者；但需注意，妊娠期服用異維A酸可導致自發性流產及胎兒發育畸形。同時，還可選用外用藥物；如維A酸類軟膏，對於輕中度患者很有效果；還有抗生素類，如紅黴素、氯黴素、達維邦等。但這些藥物，一定要在醫生指導下服用。
3、保證充足睡眠
臉上長痘的話，一定要堅持每天有八小時的睡眠時間，是有利於內分泌的平衡的。平時應避免熬夜，保證早睡早起，每天11點前進入深睡眠狀態。因為每天11點到凌晨一兩點是肝臟排毒，機體修復的最佳時間，這樣能促使內分泌正常，減少痘痘。此外，使用一些高保水效能的產品，可有效給肌膚提供水分，使油脂分泌產生相對平衡的狀態。
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