茶的品種有很多種，每種茶葉中所含有的成分也是不相同的。綠茶含鋅量非常豐富，而鋅元素對胎兒的正常生長髮育也起著重要的作用。所以，我們一般建議喜歡喝茶的孕婦是可以適量的喝點綠茶。需要注意的是，雖然喝綠茶有很多好處，但是孕婦在喝的時候也需要注意飲用的量。如果孕婦喝茶太多、太濃的話，對胎兒就會產生一定的危害。
因為綠茶中含有少量咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲茶過量的話會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。此外，綠茶中含有鞣酸，鞣酸可與我們食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多的飲用綠茶，就有可能會導致妊娠貧血，胎兒也可能會出現先天性缺鐵性貧血。
