穴位養生

天氣漸漸裝了，隨著氣溫不斷下降，人們更要注重腳部護理。俗話說寒從腳上生，腳部受涼很容易引發多種疾病。如果睡前用熱水泡泡腳，不僅可消除疲勞，還能祛病延年，泡腳是勞累了一天之後，給自己好好方式的一種好方式。下面小編教您......

胃病由於症狀不明顯，容易被人忽視。如果能瞭解一些典型症狀，患者可據此先進行自我檢查。那麼胃病的症狀有哪些呢?下面就跟小編一起去了解一下。1.飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好、吃飯不香，體重逐漸減輕，面色......

我們的生命離不開水，喝水是我們每天都要做的事情，但對喝水的時機似乎從未在意過，大多數人只是渴了才喝。其實，從健康角度來說，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，才有利於保證水分平衡。下面這些時間一定要記得喝水。......

經常按摩腳部有很多功效，今天就讓小編來告訴大家，在中醫養生中，是如何按摩腳部，才會讓自己擁有一個好的身體，下面趕緊跟小編一起去學學這些腳部按摩手法吧。手法一預備式，即是指腳底按摩前準備的基本手法，具有舒暖，暖身的作用......

頸椎病是我們在臨床學上面經常見的病症，現在很多的白領工作者都患有頸椎病的毛病，引起的原因是由很多種的，大家比較熟悉的可能就是由於長期的伏案工作以及長時間的玩手機看電腦等等的因素外，還有一些不良的習慣我們也是需......

石楠葉石楠葉，石眼樹葉、老少年葉、鑿樹、石綱。為薔薇科植物石楠PhotiniaserrulataLindl.的葉，呈長橢圓形或長倒卵形，長8～16cm,寬2.5～6.5cm。先端短尖，基部近圓形或寬楔形，邊緣具細密鋸齒；上表面暗綠色至棕紫色，較光滑，主脈處......

由於快節奏的生活以及強大的工作壓力，現在很多人的胃都處於亞健康狀態，胃病高發。那麼腸胃不好怎麼調理？一起來看看。腸胃不好怎麼調理1、多甘多暖甘味食物能滋補脾胃。比如山藥、小米、南瓜等食物，都具有很好的補益脾胃......

冬季天氣寒冷，這個時候很多女性會出現手腳冰涼這種狀況，摸著她們的手，冰涼冰涼的，感覺就像是摸著一條蛇一般。那麼女性手腳冰涼怎麼調理呢？下面一起來看看。女性手腳冰涼怎麼護理1、多食高熱量食物手腳冰涼，應多吃高熱量的......

毛巾，不僅能幹淨我們的臉，而且還有很多用處喔，特別是熱毛巾，那麼熱毛巾到底有什麼用處呢?接下來小編為大家介紹熱毛巾的用處，會讓你大吃一驚，一起來看看吧。緩解眼疲勞：用毛巾熱敷可促進眼周的血液迴圈，減輕眼睛疲勞，能部分緩......

久坐的危害有哪些?白領一族每天長時間坐著辦公，加上運動少，時間久了就會有很多的併發症，那麼你知道久坐有哪些危害嗎?你還知道久坐該如何緩解嗎?下面小編教你怎樣按摩緩解久坐危害。久坐的危害久坐就會引起頭暈眼花，精神......

落枕了怎麼辦?日常生活中，落枕是常見的症狀，相信不少人都出現過落枕的情況，對於落枕的滋味也深有體會，僵硬的脖子一動，就會出現痠痛不已的感覺，而且這落枕一般都要2-3天后才能慢慢恢復。如果想要避免落枕，那麼睡覺時，就要避免......

初春時節，天氣時寒時暖，氣溫高低不定，是風溼性關節炎復發的時節，咋暖還寒的氣候致使不少風溼性關節炎患者備受疾病折磨，殊不知，春季也是類風溼性關節炎患者養生的好時期，不要錯過最佳治療時間，類風溼性關節炎患者可以參照下列......

擁有一雙美麗的腳，讓你不管是輕裝上陣去海邊，還是穿上高跟鞋去party，都可以微露小性感，為你的魅力加分!不過足部的保養需要持之以恆，小編教你保養雙腳的小祕方，除了臉蛋外，每天可不要忘了好好保養雙腳唷!那麼如何保養雙腳呢?......

現在的工作壓力越來越大，使得白領們長時間的面對電腦，如果不加以運動，難免會導致肩膀痠痛。如果不能及時的緩解，嚴重的還會引起疾病症狀，不僅危害身體健康，還會影響工作程序。下面小編就推薦幾個小動作就能緩解肩部痠疼的方......

如何養胃最有效?養胃的方法有哪些?腸胃道是人體最大的消化系統，也兼具免疫系統的功能，想要不老、不病，就要養好腸胃，那麼日常生活中該如何養好腸胃呢?下面專家給大家總結了八個養腸胃的小常識，大家可要牢記了，保胃健康。好......

健康的革命的本錢，有健康才有未來。擁有一個健康的身體最重要。現代人生活和工作壓力大，過於忙碌，無形之中就忽略很多，特別是自己的身體健康，導致身體越來越差，要想擁有健康身體，從今天起，牢記這23個建議，讓你擁有更健康的體魄......

如何脫毛效果最好?到了夏天，穿的衣服比較少，特別是四肢，如果汗毛比較常的話，給女性的形象造成了不好的影響。因此，就想採用各種方面進行脫毛，希望四肢看上去更加的乾淨。那麼如何脫毛效果最好?那下面咱們就來看看常見的脫毛......

夏季泡腳的好處有哪些?泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。那麼夏季泡腳的好處有哪些呢?夏季泡腳的禁忌有哪些?下面就一起......

落枕怎麼辦?落枕讓很多的朋友都吃盡了苦頭，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。有什麼方法治落枕呢?下面為您推薦了治落枕的七小方法。1、用毛巾包取一冰塊冷......

口臭讓人很尷尬，影響人際交流一張嘴就散發出口臭味，這樣的味道會讓你的形象大打折扣，所以，出門前我們一定要先檢查下自己有沒有口臭，那麼，你知道是什麼原因造成了口臭問題?去口臭有什麼小妙招?下面為大家介紹引起口臭的5個......

腎虛，恐怕是人們最不願意聽見，也最不願意發生在自己身上的一件事情了。那麼，什麼是腎虛?腎虛有哪些表現呢?這些問題是很多人特別關心的，也是最想了解的問題。今天，小編要幫助廣大朋友徹底解決和明白這些問題。以下這些症狀......

夏秋之交是胃病的高發時節，於是當天氣轉冷後，人的腸胃就會變得更為脆弱，這時再加上外界的刺激，就很容易發病。專家建議，夏秋之交養生重在潤燥護腸胃。要少吃辛辣食物，多喝小米粥、銀耳湯等，可和胃補脾，潤養肺燥。下面為您介紹......

排毒是我們生活中最重要的事情之一，因為體內的毒素沒有排乾淨，所以會導致發胖，臉色也不好，要想擁有好身材好氣色，那麼必須注重排毒。下面小編教你8大排毒祕訣，幫你給腸子洗個澡。一、多喝一些水如果你想要在這星期減掉2公斤......

如何治療失眠?睡眠對人的健康非常重要，如果一個人長期睡不好覺，直接就會導致他身體各個系統的紊亂，危及健康。當你睡不著的時候可以試試下面的方法，輕輕鬆鬆提高睡眠質量，下面一起來看看。一、香蕉：讓肌肉放鬆又能助消化香......

落枕怎麼辦?落枕是日常生活常見的症狀，想必很多人都有過落枕的經歷，落枕是很痛苦的，早上起床莫名其妙的脖子疼痛，那麼該如何治療落枕最有效呢?我們要懂得一些生活調護方法，如果不幸落枕，能抓緊時間自療，就不會那麼的痛苦了。......