前幾天總是時不時的咳嗽，於是打算買了百合和新鮮雪梨回來和冰糖一起煮著吃，可是這百合梨子冰糖吃了會有什麼功效呢？
百合梨子冰糖中的雪梨是一種水分多汁、甜中帶酸的水果，入肺、胃二經，適當的進食後對於熱病傷陰或肺胃陰虛所致的乾咳、口渴、咽痛等不適症狀具有良好的改善，搭配百合一同食用，滋潤效果會更加出色。
百合和梨子都是寒涼的食物，對於肺內有熱導致的咳聲嘶啞，咽痛咯痰，痰粘乾咳等不適症候，用涼性的食物能起到有效的清熱作用，而且百合、梨子都有祛痰的功效，很適合肺內有熱需要緩解不適的人群食用。
百合入肺經，有很好的養陰潤肺的功效，其中的生物鹼成分對於燥熱傷肺有良好的鎮咳功效，而梨子所含的配糖體、鞣酸等成分能夠對咽喉起到養護作用，可緩解咳嗽帶來的咽痛不適，搭配冰糖調和是很好的潤肺止咳佳品。
百合入心經，除了有養陰潤肺的功效外，也有養心安神的作用。現代藥理學實驗表明，合理的食用百合能有一定的鎮靜作用，對於心內虛煩不寐的人群來說，食用寒涼的百合能起到一定的清心除煩、輔助睡眠的功效。
上午喝較為合適。
百合梨子冰糖水中的主要材料都是食性寒涼的食材，進食過多寒涼的食材容易對身體造成一定的傷害。而從一天的時間段來看，上午吃比較合適的，上午是人體陽氣升發的時段，這時候食用可以降低寒氣對身體的刺激，搭配一同蒸煮的冰糖食用，其折中緩和的性質也能有一定的幫助。如果是下午或者傍晚吃的話，陽氣內收，對身體的不利要比上午大一些。
