胖大海生於熱帶地區，分佈在越南、印度尼西亞、馬來西亞、泰國等地。別名又叫安南子、大發。胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經，在炎炎夏季很多人都把胖大海當做清熱解暑飲料食用。那麼胖大海的功效與作用及禁忌有哪些呢？下面一起來了解一下。
胖大海的功效與作用
1.清腸通便
胖大海為寒涼之品，又歸於大腸經，具備清腸通便的作用，故可用於大腸熱積引起的便祕、排便不暢。但胖大海的通便之力不強，只適用於輕症，而且藥性寒涼，多用會損傷人體陽氣，因此，不可長期飲用。
2.清肺潤喉
胖大海具有清肺潤喉的作用，因此，當乾咳的時候，可以泡點胖大海飲用，從而能夠有效地改善症狀。
3.清熱
胖大海性質寒涼，入肺經，質輕宣散，可入肺經清宣肺氣，清瀉肺火，從而達到清肺潤肺的功效，對於風熱犯肺或邪熱壅肺引起的咳嗽咳痰等症具有一定的輔助治療作用。
4.利尿消腫
胖大海中含有一些天然利尿成分，人們直接用它泡水喝，能讓她利尿，功效更為出色，它對人類的小便不利，以及身體浮腫都有明顯緩解作用，胖大海對人類的腎臟還有溫和刺激作用，它能加快尿液排出，這也是它具有利尿功效的主要原因。
5.預防高血壓
胖大海中含有的一些營養成分，還能直接作用於人類的中樞神經，同時它也能提高人類心血管功能，可以促進血液迴圈，適量服用可以預防高血壓發生。
胖大海的禁忌
1.脾胃虛弱者不宜喝
胖大海藥性甘涼，歸於大腸經，若是脾胃虛弱人群飲用，容易出現或加重原本便溏、腹瀉、消化不良等症狀。
2.經期女性不宜喝
由於胖大海性質寒涼，而經期女性的體質一般比較虛寒，飲用胖大海容易加重體內的寒氣，影響經血流通，導致經血難以排出，引發會加重痛經症狀，所以建議來月經不建議飲用胖大海。
3.低血壓患者不宜喝
胖大海有一定的降低血壓的作用，低血壓者喝胖大海泡水可能會使體內血壓水平降低，從而引起頭暈、心慌心悸等低血壓症狀。
4.糖尿病患者不宜喝
胖大海中含有不少的糖分，並且容易被人體所吸收，糖尿病患者飲用，可能導致體內血糖上升，不利於對血糖的控制。
溫馨提醒：使用胖大海泡茶一般是一到兩粒。每天的使用量不能超過3粒，使用多了會產生毒副作用。建議日常合理飲食，多飲水，注意休息，避免不良刺激，一般多可好轉，祝健康快樂。
