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跑步時側腹疼什麼原因 為什麼跑步時側腹疼

來源:養生百科書    閱讀: 7.46K 次
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是什麼原因導致了“岔氣”?

雖然目前還沒有關於“岔氣”原因的明確解釋,但有幾個理論,非常具有說服力。

跑步時側腹疼什麼原因 為什麼跑步時側腹疼

大多數研究人員認為,它與我們運動之前的飲食密切相關。

有研究認為,跑步和游泳最易發生ETAP。表現為右下腹或左下腹侷限性疼痛。這種疼痛常受運動員身體機能影響,但與其性別和體重指數無關。中老年運動員很少發生ETAP。

引起ETAP的最重要因素似乎是運動前定時進餐。一項研究報告指出,在運動前和運動中,飲用復原果汁和高碳水化合物、高滲透壓(濃度指標)飲料,會誘發“岔氣”,尤其是對這些飲料敏感的人。

一些研究者提出了一種更復雜的解釋,即“岔氣”是由於膈肌痙攣,牽拉內臟(尤其是肝臟)的韌帶引起的。

是什麼原因導致了“岔氣”?

雖然目前還沒有關於“岔氣”原因的明確解釋,但有幾個理論,非常具有說服力。

大多數研究人員認為,它與我們運動之前的飲食密切相關。

有研究認為,跑步和游泳最易發生ETAP。表現為右下腹或左下腹侷限性疼痛。這種疼痛常受運動員身體機能影響,但與其性別和體重指數無關。中老年運動員很少發生ETAP。

引起ETAP的最重要因素似乎是運動前定時進餐。一項研究報告指出,在運動前和運動中,飲用復原果汁和高碳水化合物、高滲透壓(濃度指標)飲料,會誘發“岔氣”,尤其是對這些飲料敏感的人。

一些研究者提出了一種更復雜的解釋,即“岔氣”是由於膈肌痙攣,牽拉內臟(尤其是肝臟)的韌帶引起的。

是什麼原因導致了“岔氣”?

雖然目前還沒有關於“岔氣”原因的明確解釋,但有幾個理論,非常具有說服力。

大多數研究人員認為,它與我們運動之前的飲食密切相關。

有研究認為,跑步和游泳最易發生ETAP。表現為右下腹或左下腹侷限性疼痛。這種疼痛常受運動員身體機能影響,但與其性別和體重指數無關。中老年運動員很少發生ETAP。

引起ETAP的最重要因素似乎是運動前定時進餐。一項研究報告指出,在運動前和運動中,飲用復原果汁和高碳水化合物、高滲透壓(濃度指標)飲料,會誘發“岔氣”,尤其是對這些飲料敏感的人。

一些研究者提出了一種更復雜的解釋,即“岔氣”是由於膈肌痙攣,牽拉內臟(尤其是肝臟)的韌帶引起的。

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