腹瀉是種再常見不過的症狀，幾乎每個人都有過腹瀉的經歷，然而對於腹瀉，大家知道腹瀉日常生活中該如何護理呢？下面一起來看看。
腹瀉日常生活中該如何護理
1、保持心情開朗
精神緊張，情緒激動，可影響胃腸道功能。所以，培養良好的心理狀態，開闊心胸，調節情志是十分必要的，尤其是在就餐的時候，切忌惱怒生氣。
2、常喝淡茶水
茶葉中含有茶鹼、躁酸、維生素等多種成分，可以起到止瀉解毒的作用，並且可以糾正腹瀉造成的水分不足。
3、注意飲食配合
腹瀉病人應注意飲食的配合，總的原則是食用營養豐富、易消化、低油脂的食物。急性腹瀉伴有嘔吐的，如急性胃腸炎，應禁食一天。
4、注意多休息
腹瀉病人要注意臥床休息，以減少體力消耗和腸蠕動次數。另外，還要注意病人的腹保溫，受涼會使病情加重。
5、注意胃部保暖
要注重腹部保暖，避免著涼，可以經常使用暖自帶、熱水袋等在腹部溫護，寒冷季節要及時添衣，夏季乘涼也不宜袒露腹部。寧可暖些，不可受寒。
溫馨提示：
引起腹瀉的原因有很多，具體病因還需到正規的專科醫院做進一步確診，腸道疾病是主要且重要原因之一，而腸鏡檢查是診斷腸道疾病的金標準。傳統腸鏡檢查，時間長、痛苦多，給腸鏡檢查帶來困難，或者病人一聽到腸檢查就恐懼或拒絕檢查，使病情得不到及時檢查而延誤診斷及治療，造成終身遺憾。
