女性懷孕後，一定要好好注意身體，特別是在前三個月胚胎尚不穩固，稍有不慎，極易出現滑胎、小產等情況。小產對於渴望做媽媽的女性來說，打擊是非常大的，這種傷害不光是生理上的，還有心理上的。那麼女人該如何預防流產呢？下面一起來看看吧。
女人該如何預防流產
1、定期檢查
男女雙方要做有計劃的備孕，進行性病檢查，瞭解雙方家族是否有遺傳病，定期到醫院檢查包括婦科B超，血液抗體檢測，染色體分析等，時刻關注注媽媽健康。
2、留意見紅
見紅情況分內在因素與外在因素。外在因素人為可以避免，孕期切記擠壓肚子，性生活應適度，避免壓迫腹部的性交體位引起流產。內在因素媽媽要先清楚知道自己的子宮環境是否有各種的婦科感染病，及時就醫治療，體裡黃體功能是否不足，各類婦科病會導致嬰兒的發育不良而造成流產。
3、注意飲食
補充足夠的葉酸每天至少服用600毫克葉酸。忌嘴：遠離菸酒，辛辣之物，寒涼之物，薏米螃蟹。多吃豆類，補充維生素，如黑豆，豆漿。堅果類如核桃，花生。多吃有機蔬菜水果，要注意避免農藥殘留，清洗乾淨。
4、學會減壓
遠離噪音，噪音會使孕婦的神經中樞緊張，導致媽媽頭疼，失眠煩躁，睡眠不足免疫力下降，應多聽柔和的音樂，深呼吸，做瑜伽，畫畫，有助調節媽媽情緒，給予胎兒進行良好的胎教環境。
5、忌亂用藥物
藥物對胎兒影響很大，而且市面藥物也分成人藥與兒童藥，媽媽用藥要聽醫生吩咐，不能隨便用藥。
女人該如何預防流產就為大家介紹到這裡了，預防流產應該定期檢查、留意見紅、注意飲食等等，希望今天的分享可以幫助到大家。
