1第一，要注意房間通風的時間
第一，要注意房間通風的時間。很多人知道要開窗通風，特別是很多家長晚上開空調帶寶寶睡覺，更要注意通風，但霧霾天氣下不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。
2第二，要注意衛生，保溼
第二，要注意衛生，保溼。要保證房間的衛生，霧霾天氣下衛生很重要，否則極易引發呼吸道疾病，清理衛生不給病菌以滋生之地;其次要保溼，保證房間相對的溼度，讓漂浮的粉塵易於沉澱和吸附在地面，儘量使用溼的抹布擦拭乾淨灰塵，以免被吸入呼吸道。
3第三，寶寶要減少戶外活動
第三，寶寶要減少戶外活動。在霧霾天氣時最好不要帶寶寶進行戶外活動，尤其早晨空氣質量特別差，要等能見度高的時段進行，地點以樹多草多的地方為好;另外也不要帶寶寶到人多的地方活動，人多容易交叉感染，引發疾病，飲食：宜清淡多吃蔬菜 能夠生成空氣負離子的負離子維C機是人們有效淨化空氣的良好選擇。多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、海帶、捲心菜，確保維生素的攝入量，對霧霾也有不錯的預防作用。
第四，要給寶寶合理飲食，多喝水，補充維生素D。PM2.5通過呼吸作用進入人體後，呼吸道首當其衝受到影響。多喝水是預防患上呼吸道疾病的要訣;另外要給寶寶多吃清肺的食物，如黑木耳粥、豬血菠菜湯等等;由於霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢，要注意維生素D的補充。
選擇止咳藥心得對於孩子咳嗽,許多家長首先會想到用止咳藥，其實在孩子咳嗽時，不該盲目給孩子用止咳藥。一些家長為了讓孩子快速止咳，就濫用止咳藥，殊不知可能含有抗生素，久而久之會起反效果。由於孩子免疫力較低，感冒後還會誘發氣管炎、支氣管炎等呼吸系統疾病，而這些炎症也會引起咳嗽症狀，所以在選擇止咳藥時一定要選用權威產品，要安全可靠的才好，譬如易坦靜口服液，有著十年臨床經驗可以放心的用於治療孩子咳嗽。但如果孩子咳嗽不止，必須及早就醫，先查出是何種疾病引發的咳嗽，然後再積極治療。
免疫力與食療孩子免疫力低下，容易感冒，因此在霧霾天氣裡，家長應儘量減少孩子外出，如果必須出去，要給孩子做好保暖，並戴上口罩。另外，儘量不要帶孩子去一些公共場所，這些地方空氣汙濁，很容易讓孩子感染病毒。這種天氣要讓寶寶多喝水，並可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。此外，很多家長都知道，要預防感冒咳嗽，每天家裡開窗通風很有必要，因為紫外線是最好的“防毒劑”。不過,霧霾天氣時，早上儘量不要開窗，通風時最好趁中午太陽出來，大霧散去後。
