健康的身體是需要日常不斷的保養的,如果發現自己的身體不舒服了,肯定是保養的不到位了。手腳發麻究竟是怎麼回事,我們究竟該怎麼保養自己的身體呢,對於手腳發麻的現象肯定是不能忽視的,一定要好好的查詢原因了,這也是對我們的健康負責。好了,下面就隨小編一起看看手腳發麻的症狀吧。
手腳發麻是怎麼回事
手腳發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的,手足區域性供血不足而出現發麻的現象。手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的症狀,如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。一般會在短時間內消除,不會有什麼大問題。但是,有的人手腳發麻後長時間(超過一天)無法緩解,就可能是身體出現了疾病的訊號。
手腳發麻實際在中醫病症範疇稱為痺症,是由風、寒、溼、邪毒氣侵入體內的一種重要訊號。當邪毒氣侵入五臟六腑之前,第一感覺是手腳發麻,四肢酸脹、沉、痛、有針刺感,這就是經絡受阻發出的訊號,也是人體防禦的最後防線。如不及時治療,經絡受損,從而破壞了人體神經傳導功能系統,造成神經壞死,最終發生中風、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽,抱憾終生。
手腳發麻的原因
1、受到壓迫
當睡姿、坐姿不正確,四肢長時間處於一種受到壓迫的狀態的話,就很容易感覺到麻木、甚至沒有什麼知覺。這種情況一般都是正常的情況,不會有什麼大問題,活動一下就很快會緩解過來了,不需要太在意。
2、寒冷受凍
人體對溫度有一個感應度,超過人體感應度的寒冷狀態下,手腳感覺神經失靈,表現為手腳發麻,無知覺症狀。受凍時間過久,會造成該部位永久性組織壞死。
3、糖尿病
如果手腳沒有受到壓迫而出現經常性的麻木的話,這是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病還會使身體出現痠痛、腫脹的情況,尤其是老年人,特別要注意。
4、藥物
有些藥物或者化學物質在一定的情況下也會使手腳發麻,比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之後就會出現手腳發麻的情況。如果在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆的過久的話,也會導致手腳發麻。所以,一定要慎吃藥,不要去化工廠附近遊玩、散步。
5、神經炎
神經炎會使身體各部分的神經受到損傷,使功能不能正常行駛,對各部位的反應比較遲鈍,所以會導致手腳發麻、肌肉萎縮、四肢無力等症狀。
6、神經受到刺激
手腳發麻的原因還有就是神經受到刺激後一般都是出現區域性的麻木,不是手腳同時麻木,比如頸椎病導致手臂麻木、腰椎肩神經刺激導致腿部麻木等等,都是由區域性的刺激導致特定部位的麻木。
7、藥物反映
降壓藥、心臟病藥、神經鎮定或麻痺類藥物會造成肢體局部發麻,請遵照醫囑服用。
8、物理刺激
燒燙傷、重物錘擊、拍打等會造成手腳發麻的問題,對症治療即可。
手腳發麻剛開始可能對生活工作沒有什麼影響,因此比較容易被忽略,如果任其發展的話,就會導致疾病的加重,麻木的時間越來越長,最後可能會導致癱瘓,所以,一定要認真對待。
手腳發麻怎麼辦
1、適當運動促進血液迴圈
長期保持一個固定的姿勢,會造成血液迴圈不暢,神經末梢麻痺,形成手腳發麻的感覺,只要及時活動下手腳,在短時間內就可以恢復正常。老年人出現手腳發麻的情況時,可以適當的運動一下,活動一下身體,加快血液的流動,促進血液的迴圈,可以有效的幫助老年人緩解手腳發麻的症狀。
2、適當的補充維生素B
長時間胃腸道功能紊亂,攝食減少,會造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素。特別是缺乏B族維生素,會導致營養與代謝功能阻礙和神經傳導速度減緩,引起末梢神經炎和神經根病變,造成手足麻木。因此老年人要適當的補充維生素B,提高身體的代謝功能,緩解手腳發麻的情況。
3、注意藥物副作用
老年人如果患有多種疾病,必定會同時服用多種藥物。其中,磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥,雷米封、乙胺丁醇等抗結核藥和長春他辛等化療藥,在劑量過大或用藥時間過長的情況下,可能誘發神經末梢炎,引起肢體麻木。而這種麻木通常是由手足開始,而後逐漸向上蔓延,並常伴有感覺過敏或感覺異常,因而服用這些藥物時應嚴格控制劑量。
4、及時就醫查明病因
根據世界痺栓研究協會統計,中國、印度和部分中歐國家,是手腳麻木病人癱瘓最嚴重的國家。據我國痺證研究協會統計,我國幾千萬癱瘓病人,83%屬於疾病致癱,並且都出現過手腳麻木徵兆。中年手腳麻木,22%在60歲前癱瘓,74%在60-74歲癱瘓。老年手腳麻木,86%癱瘓。因此,家人發現老年人有手腳發的情況時,最好要及時攜帶老人前往醫院就醫,以免耽誤病情。
5、注意保暖
人體對溫度有一個感應度,超過人體感應度的寒冷狀態下,手腳感覺神經失靈,表現為手腳發麻,無知覺症狀。受凍時間過久,會造成該部位永久性組織壞死。老年人身體越來越差,感知功能也隨之下降,對冷暖的感知能力低於正常成年人,因此寒冷天氣時更要注意保暖,以免生病。
6、嚴格控制血糖
專家指出,老年人手腳麻木、疼痛也有可能是糖尿病引起的併發症。由於長期高血糖引起身體血液迴圈變差,離心臟較遠的手腳等部位最易出現神經缺血、缺氧而逐漸發生麻木和神經痛,這種病變在早期可無任何症狀,一旦出現麻木疼痛後,治療起來則相當困難。專家建議,一旦被診斷為糖尿病後,要嚴格控制血糖,至少每年篩查一次糖尿病周圍神經病變。
7、預防動脈硬化
如果老年人患有腦動脈硬化,一方面可減緩神經的傳導速度,另一方面可使腦的區域性供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙,可引起相應肢的麻木。個別患者在一側麻木時若伴有同側肢體的軟弱無力,需要及時住院治療,以免發展成為肢體偏癱。
結語:手腳發麻的危害也不小的,這肯定是某些疾病前期的一個症狀,所以,不管怎麼樣都要好好的檢查一下,找到原因,對症下藥,才是最好的方法。如果是短期裡發麻那就可以稍微的注意一下,日常的保健,鍛鍊身體肯定是不能丟棄的,一定要按時按點的保養自己的身體。從而提前身體的代謝功能,緩解手腳發麻的情況。