一到冬天很多人的面板就會像魚鱗一樣，這到底是什麼原因引起的呢？冬天面板這種情況的話要怎樣才能緩解呢？
過於乾燥引起的。
冬天氣溫低，身體代謝速度比較慢，同時油脂分泌也會比較少，相比於其他時候面板乾燥比較明顯。且很多人冬天洗澡比較頻繁，洗澡時水溫比較高，這些原因都會加速面板表面油脂流失，導致面板油脂平衡受到破壞，這樣會加速面板水分流失，從而出現乾燥脫皮等現象，面板就會呈魚鱗一樣。
面板出現魚鱗片一般的症狀時就說明乾燥程度比較嚴重，可以堅持塗抹身體乳，這樣能滋潤面板，改善面板乾燥情況，堅持使用一段時間就能讓面板變得更加細膩。
長時間的洗澡會加速面板水分蒸發，從而加速面板乾燥程度，當面板出現像魚鱗一樣情況時，建議控制洗澡時間，每次洗10-15分鐘左右即可，另外也不宜天天洗澡，可以隔2-3天洗一次，並且洗澡水溫不宜過高。
此時之外還建議要多喝水，多吃水果蔬菜，及時給身體補充水分，這樣也能改善身體乾燥情況，面板也會更加細膩光滑。
冬天面板瘙癢很大部分原因也是乾燥所引起的，冬天氣溫低，面板毛孔緊縮，油脂分泌會減少，此時面板因為面板表面就非常乾燥，面板組織神經也變得敏感，就容易出現緊繃瘙癢，甚至是脫皮的情況。
冬天因為氣溫低很多人換衣服的頻率會下降，如果一件衣服穿太久的話就容易滋生細菌，這樣也會對面板造成刺激引起面板瘙癢症狀出現。
長時間烤火會。
冬天氣溫低，很多人都會烤火，而烤火時溫度比較高，如果長時間烤火就會加速面板水分的蒸發，這樣就會引起面板出現乾燥缺水的症狀。因此烤火時要控制時間頻率，並且要多喝水，及時給身體補充水分，以防止面板乾燥情況發生。
