一般情況下,牙齦腫痛的時候,很多人都會用毛巾敷臉,從而緩解牙齦腫痛的症狀。那麼牙齦腫痛怎麼敷臉比較好呢?下面讓我們具體來看看吧!
牙齦腫痛一般是由上火、長蛀牙、長智齒或者是患有牙周炎、牙齦炎等炎症引起的,熱敷會促進血液的流通,給牙齦增加壓力,反而還會加重牙齦腫痛,所以牙齦腫痛一般採用冷敷。
牙齦腫痛冷敷可以降低牙齦周圍的溫度,從而使牙齦周圍的血管收縮,減少牙齦出血、淤青腫脹的症狀,冰敷還能降低機體的代謝率,使神經沒有那麼敏感,從而減輕牙齦腫痛的症狀。
平常如果出現了牙齦腫痛的問題,可以簡單的喝點淡鹽水或者是用淡鹽水、茶水簌簌口,也可以在牙齦腫痛的地方咬一塊生薑,以此來緩解疼痛感。
平常飲食上注意清淡一點,多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如苦瓜、芹菜、甘藍菜、西瓜、葡萄柚、南瓜等食物,少吃一些辣椒、辣條等辛辣的食物,而且還要少吃甜食,以免吃多了甜食,容易長蛀牙,引起牙齦腫痛,而且在日常生活中,還需要注意口腔的衛生,養成早晚刷牙,飯後簌口的好習慣。