韭菜籽是植物韭菜的種子,它是一種黑色的顆粒狀物質,它可以入藥,也可以當保健食材供人們食用,那麼吃韭菜籽有什麼好處呢?一起來了解一下吧。
吃韭菜籽有什麼好處
1.清腸通便
韭菜籽中含有大量的膳食纖維,食用後可以促進腸道蠕動,幫助食物殘渣及時排除體外,起到清腸通便的作用。
2.舒肝健胃
韭菜籽中含有大量揮發油和硫化物,它們能入肝經和胃經,具有疏肝理氣和提高消化功能的重要作用,人們服用它以後能增加食慾,也能緩解胃寒。
3.溫陽補腎
韭菜籽性溫味辛,具有助陽固精的作用,對於因腎陽不足導致的遺精、遺尿、腰膝痠軟等問題,能起到有效的緩解。
4.理氣止血
韭菜籽是一種具有辛辣氣味的黑色植物種子,它能散瘀活血也能行氣導滯,平時可以用於人類氣血不和以及跌打損失等症的治療,另外人們出現腹痛吐血時,也可以用韭菜籽進行治療。此外臨床上也有人單用韭菜籽治療頑固性呃逆和蛀牙痛。
5.祛斑烏髮
韭菜籽能降低血脂及擴張血脈,使黑色素細胞內酪氨酸系統功能增強,從而導致面板毛囊的黑色素改變,收到消除面板白斑和使頭髮烏油發亮的效果。
6.活血化瘀