山竹是一種價格較貴的熱帶水果,不僅味道很好,而且營養價值也很高。山竹的果肉是白色的,吃起來十分嫩軟,因此它受到廣大市民朋友的喜愛。那麼山竹吃了有什麼好處呢?下面為大家介紹。
山竹吃了有什麼好處
1.調養身體
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對機體有很好的補養作用,對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用。
2.止咳止嘔
山竹的寒涼特質有助於改善有濃痰的熱感冒咳嗽,由於其含有鞣質,對慢性腸炎、痢疾造成的腹瀉有收斂止瀉作用,同時對不明原因的乾嘔有止嘔作用。
3.美容護膚
山竹中含有一種較強的抗氧化成分,能延緩面板衰老,其提取液用於敷臉,還能補水滋養肌膚,緩解冬季面板乾燥長細紋。經常吃山竹能補充維生素、礦物質,對面板健康很有利。
4.預防面板感染
山竹中含有大量天然藥用成分,它的抗炎殺菌能力特別強,在東南亞地區它是治療面板感染類疾病的常用藥,另外當人們因面板感染,引起發燒時,也能用山竹進行治療,治療時可以把山竹的果皮取下,用清水洗淨以後直接煎水喝。
5.改善膚質
山竹具有很好的清熱解毒功效,對於體內毒素堆積、內熱旺盛引起的長痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等面板問題有很好的調節改善作用。
6.治療各種潰瘍