食材

上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅......

孕婦的飲食講究多樣化，可以適當多吃捲心菜、花菜、蘿蔔、蓮藕、西紅柿、南瓜、菠菜、萵筍等新鮮蔬菜，還有動物肝臟、豆類、魚蝦類、牛肉等營養物質豐富的食物來保證孕婦的營養均衡。孕婦的飲食決定了胎兒的生長髮育，所以......

桃子是日常生活中常見的一種水果，因其甜脆多汁而受到人們的喜歡。素有果中皇后的美譽。且其營養價值十分豐富。那麼吃桃子對身體有什麼好處呢？下面為大家介紹。吃桃子對身體有什麼好處1.潤腸通便桃子中含有大量膳食纖維......

桑葚是水果中比較難清洗的一種,但是它果實細嫩多汁，而且營養豐富，因此很多人都喜歡吃，但是桑葚清洗起來比較困難，主要是因為其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。那麼桑葚怎麼洗才能乾淨呢？接下來一起來看看吧。桑葚怎麼洗才能......

白心火龍果味道甘甜，營養價值極高，平時人們食用以後既能吸收營養也能預防疾病，那麼白心火龍果的功效與作用有哪些呢？接下來一起來看看。白心火龍果的功效與作用1.預防視力下降吃白心火龍果能吸收豐富的胡蘿蔔素和維生素a，......

香菜是我們日常生活中必不可少的一種調味料，能夠給我們的飯菜帶來更加可口的味道，有非常好的營養價值和功效，多吃香菜對人體好處非常多，下面我們來看看吃香菜有什麼好處。吃香菜有什麼好處1.提高免疫力香菜含有大量的胡蘿......

榴蓮被譽為“果中之王”主要是由於自身的營養價值。即使榴蓮營養價值高，但很多人卻因為其氣味及市場價格而放棄使用，其實這只是短淺的只看到榴蓮果肉的價值。由於榴蓮的果殼和核的重量佔了總重量的三分之二，所以很多人想......

螞蚱菜是一年生野生草本植物，它在自然界中隨處可見，在不同的地區有多個不同的名字，除了叫螞蚱菜以外，還叫馬齒莧也叫馬子菜或者長壽菜，它的生命力很強，多在春天長出新的嫩葉與嫩莖，採收以後可以食用，晒乾以後則可以入藥。下面......

黃豆和毛豆是一種東西。毛豆和黃豆是同一種植物的不同時期，毛豆是黃豆的未成熟期，是新鮮連莢的黃豆。而黃豆是毛豆完全成熟後，將豆莢去掉，豆子晒乾即可。由於毛豆還沒完全成熟，所以大部分毛豆中的蛋白質、微量元素的含量比......

一提起“水果之王”，各種水果立刻來勁，這可是植物界的“熱搜”話題，每次爭論，總是暗流湧動，甚至引起驚濤駭浪，那麼水果之王是哪種水果呢？一起來了解一下。水果之王是哪種水果1.世界水果之王——榴蓮榴蓮果肉中含有大量澱粉、......

葡萄籽的主要成分是多種抗氧化的成分，同時裡面還有還有超氧化物歧化酶，白蘆藜醇，維生素E，維生素C等，上述物質都是能夠對抗體內自由基，抑制體內過氧化氫物反應的發生，延緩體內衰老，可以使人體也保持年輕態。那麼葡萄籽能吃嗎？下......

水果是很多減脂減肥人士的選擇，但想要達到更好的減脂減肥效果，選擇合適的水果很重要，下面我們就來了解一下減肥期間能吃什麼水果。減肥期間能吃什麼水果1.櫻桃低熱量、低鈉高鉀水果，是世界公認的“天然VC之王”和“生命之......

月經期吃榴蓮是很好的。榴蓮的營養價值很高，富含人體必需的各種維生素，包括維生素A、維生素B族以及維生素C；同時，榴蓮還屬於熱帶水果，熱量很高，為經期的女性提供能量，但是不宜多吃。還需要注意的是，經期不能吃冷藏的榴蓮，容易......

大多數的人都知道，水果是對身體很好的食物，因為水果中所富含的維生素是非常豐富的，並且這些維生素都是對我們身體有幫助的。而且水果的味道也是很好的。不僅如此，有一些水果還可以幫助想瘦的人瘦下來。那麼哪些水果適合減......

車釐子是生活中最受歡迎的高營養水果，這種水果味道甘甜營養豐富，而且它在市場上的售價也比較高，人們購買以後一次吃不完就想把它好好儲存，接下來就為大家介紹車釐子怎麼儲存。車釐子怎麼儲存1.冷藏儲存在冷藏前不要清洗車......

西紅柿是一種我們大家都很熟悉的蔬菜，而每種食物都是有自己的屬性的，我們在食用之前最好也是弄清楚食物的屬性再食用，以防出現一些不良的情況，那麼西紅柿是涼性還是熱性的？下面為大家介紹。西紅柿是涼性還是熱性的西紅柿是......

蔬菜被認為是最適合人吃的食物，因為蔬菜比肉類食物更容易消化和吸收，而且人們近幾年的深入探討發現蔬菜除了能夠裹腹之外，還有很多的功效，比如減肥。那麼吃什麼蔬菜能減肥呢？一起來了解一下吧。吃什麼蔬菜能減肥1.蒜薹蒜薹......

山藥含有非常豐富的營養成分人，類所需的18種氨基酸中山藥中含有16種，很多人都有吃山藥來滋補的習慣，甚至有些人在煲湯時都習慣加入一些山藥，那麼吃山藥有什麼好處和壞處呢？吃山藥有什麼好處1.開胃健食山藥帶有濃郁的香味，食......

水果玉米也叫甜玉米，是玉米的一種，它具有皮薄、汁多，味甜的特點，很多人都喜歡食用它。那麼水果玉米的功效與作用有哪些呢？接下來就為大家介紹。水果玉米的功效與作用1.延緩衰老水果玉米中含有大量的維生素E，這種物質是一種......

牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，有“森林黃油”之美稱，因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當作糧食食用，那麼牛油果的功效與作用及食用方法是怎樣的呢？接下來就為大家介紹。牛油果的功效與作用1.豐胸牛油果中含量豐富的不......

榴蓮是熱帶著名水果之一，被譽為“水果之王”，營養價值非常高，其富含的營養成分不僅能夠補充人體所需的營養物質，而且促進人體的健康，而且味道香甜可口，適合不同年齡段的人食用，那麼對於榴蓮是熱性還是涼性你瞭解嗎？下面為大家......

裙帶菜與海帶這兩種食物很容易讓人搞混，這是因為其外表看起來類似，但是這兩者卻不是同一食物，下面就為大家詳細介紹海帶和裙帶菜的區別。海帶和裙帶菜的區別1.顏色與質地不同裙帶菜的質地比較薄，表面有粘液，它的顏色比較綠......

牛油果是所謂的“後熟水果”，在還未完全成熟的狀態下就會採收，採收後的果實必須擺放在室溫下繼續熟化，直到轉變成深綠色或紫色，質地也軟化才能享用。那麼牛油果怎麼催熟最快呢？接下來一起來看看吧。牛油果怎麼催熟最快1.大......

血糖高通常會導致人體調節功能發生紊亂，還容易引發糖尿病。因此，存在血糖高的人群在飲食上需要額外注意，糖分高的食物千萬要少吃，還要儘量多吃一些具有降血糖功效的食物。下面為大家介紹十種最佳降糖水果，一起來看看。十種......

鳳梨是很多人都喜歡吃的水果，聞起來非常的香甜，吃起來也是甜甜的，那麼鳳梨需要用鹽水泡嗎？接下來一起來了解一下吧。鳳梨需要用鹽水泡嗎鳳梨不需要用鹽水泡。雖然菠蘿和鳳梨都屬於同一物種，但鳳梨與菠蘿在營養成分、味道口......