首頁 > 飲食知識 > 飲食指南 > 掛麵的功效與作用

掛麵的功效與作用

來源:養生百科書    閱讀: 2.2W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機檢視

掛麵是一種細若髮絲、潔白光韌,並且耐存、耐煮的手工麵食,目前,掛麵已形成主食型、風味型、營養型、保健型等共同發展的格局。掛麵因口感好、食用方便、價格低、易於貯存,一直是人們喜愛的主要麵食之一。

養胃

麵條是用小麥等穀物或豆類磨成粉後,再加水揉制加工而成的,因此麵條本身非常細膩,煮熟後的麵條很容易被消化吸收,食用溫熱的麵條還具有養胃的功效。

掛麵的功效與作用

改善貧血

食用麵條還可以改善由於營養不良因素導致的貧血,麵條中含有血細胞增殖、分化算需要的必須物質,如蛋白質、脂類、維生素、鐵元素、銅元素、鋅元素等,可以促進造血功能,改善人體氣血執行。

掛麵的功效與作用 第2張

增強免疫力

麵條是由小麥製造而成,裡面含有豐富的植物蛋白,而蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,也是構成白血球和抗體的主要成分,因此常食用麵條有增強免疫力的功效。

掛麵的功效與作用 第3張

平衡營養吸收

麵條是由小麥製成的,營養非常豐富,在我國北方多地被當為主食。麵條中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物元素等多種人體所需的營養成分,能夠平衡營養吸收,食用麵條對於保持身體健康是非常有幫助的。

掛麵的功效與作用 第4張

掛麵是一種細若髮絲、潔白光韌,並且耐存、耐煮的手工麵食,目前,掛麵已形成主食型、風味型、營養型、保健型等共同發展的格局。掛麵因口感好、食用方便、價格低、易於貯存,一直是人們喜愛的主要麵食之一。

促進生長髮育

食用麵條能夠促進生長髮育,麵條中富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量元素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、面板和骨骼組織以及大腦和心、肝等內臟的發育和功能有重要的影響。

掛麵的功效與作用 第5張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方