龍眼和車釐子都是生活中常見的水果，有時候會搭配食用，就是不知道龍眼車釐子能一起吃嗎？
可以一起吃。
1、從營養成分上來看，龍眼中主要含有水分、碳水化合物、維生素、纖維素、脂肪、果糖、氨基酸以及鈣、磷、鉀等多種微量元素，而山竹同樣富含水分，少量蛋白質、脂肪，維生素、糖類、礦物質等，兩者之間的營養成分並不會發生有害反應，因此可以同食。
2、從食物性味上來看，龍眼性溫、味甘，而車釐子性微溫，味甘、酸，兩者性味一直，性味較為溫熱，因此不宜多吃，建議適量食用為宜，以免加重體內燥熱情況，出現不適症狀。
龍眼和車釐子中含有不少的纖維素、果膠，食用可以增強腸胃的蠕動能力，促進腸胃消化食物，幫助身體順利排出糞便，但是注意適量食用，多吃容易導致大量纖維素堆積體內，加重腸胃負擔，從而影響排便。
車釐子中含有不少的維生素、以及多種微量元素，而龍眼總含有豐富的蛋白質和脂類，食用可以為身體補充所需的營養，對身體具有不錯的滋養作用，兩者適量同食能夠維持身體的生理功能。
由於車釐子富含維生素C，具有較強的抗氧化作用，食用可以消除體內自由基，延緩肌膚衰老，美白滋潤面板，而龍眼中的纖維含量並不少，食用可以促進排便排毒，因此兩者同食有一定美容養顏的作用。
建議車釐子3-5個，龍眼;100克為宜。
由於車釐子和龍眼同為溫熱食物，吃多了容易上火，加之兩者中的纖維素含量並不低，食用過多會加重腸胃的負擔，因此不宜食用過多，以免加重腸胃負擔，影響腸胃消化，出現不適。
1、不宜與性味溫熱食物同吃。
車釐子、龍眼本身屬於溫性水果，因此不適宜與其他熱性食材一起吃，例如榴蓮、辣椒、荔枝等，它們同是屬於熱、溫性食材類，一起食用會引起人體內的火氣過旺，從而導致上火等症狀。
2、本身體質燥熱的人群，或者上火的人群不宜食用車釐子、龍眼，因為車釐子和龍眼屬於溫性食材，吃多了易導致上火、發熱等症狀。
3、車釐子、龍眼的儲存時間較短，同時應避免被陽光直射，以免導致發黴。
4、車釐子一般3天左右就要食用完，以免肉質軟化，同時儲存期間不能沾水，易腐爛，吃前清洗就可以。
