金桔是生活中常見的水果,營養價值高,富含多種維生素,酸甜的口感,受到很多人的喜愛,不過有人說,它能治療咳嗽,這到底是不是真的呢?下面就和我一起來一探究竟吧!
有一定的止咳效果。
金桔性溫,味甘,微酸,有止咳化痰、理氣解鬱、止渴生津、消食醒酒等功效,對於輕度咳嗽或者對症的咳嗽有一定的食療效果,可以起到輔助治療咳嗽的作用,不過治療的效果如何,則需要因人而異,建議平時在醫生的指導下,根據個人情況合理的食用。
寒咳。
從中醫的角度來看,金桔的屬性偏溫,一般對於咳嗽聲重、咽癢、惡寒無汗、頭痛或發熱、甚則喘急等寒咳出現的症狀,有很好的治療的功效,而對於熱性咳嗽沒有幫助。
建議一次吃2顆,一天吃3-4顆。
金桔作為輔助治療咳嗽的水果,一般一天吃3-4顆即可,而且金桔的酸性成分較多,如果過量食用,可能會刺激腸胃,引起腸胃的不適,反而不利於病情的康復。
材料:金桔、冰糖、清水適量。
1、將金桔清洗乾淨,去除葉和裡面的籽,在頂端劃個十字口。
2、然後在鍋中加入適量的清水,加入冰糖慢慢熬煮。
3、待冰糖融化成糖液後,再將金桔放入鍋中熬煮。
4、轉小火慢慢熬製至粘稠狀,裝盤放涼後食用。
材料:雪梨、金桔、紅棗、枸杞、冰糖。
1、把金桔洗淨去籽切成十字狀,雪梨去皮切小塊,紅棗去籽,枸杞洗淨。
2、在鍋內加入適量的水煮開,水開後放入雪梨和金桔。
3、大火煮開,放入冰糖,也可以加入紅棗和枸杞,適當攪拌,使冰糖融化。
4、煮開後,轉小火,然後慢燉半個小時左右,裝盤放涼即可食用。
金桔是生活中常見的水果,營養價值高,富含多種維生素,酸甜的口感,受到很多人的喜愛,不過有人說,它能治療咳嗽,這到底是不是真的呢?下面就和我一起來一探究竟吧!
冷凍、辛辣的食物會刺激咽喉部,使咳嗽加重,因此,咳嗽期間不宜吃冷飲或冷凍飲料以及辛辣的食物。
中醫認為咳嗽多為肺熱引起,食用肥甘厚油膩的食物會產生內熱,加重咳嗽,且痰多黏稠,不容易咳出。
咳嗽期間吃魚腥類食物,腸胃可能會變得虛弱,會刺激呼吸道生痰,消化不佳,不利於咳嗽的恢復。
咳嗽期間可以多吃易消化的食物,多喝水,幫助幫助稀釋痰液,使痰易於咳出,以及適當的休息,能幫助咳嗽儘快好轉。