吃維生素C可以吃海鮮嗎

很多人在吃海鮮的時候容易出現過敏的情況，這多是本身是過敏體質引起的。其實在吃海鮮的時候還要注意有的時候錯誤的飲食搭配也會影響到身體健康，比如吃維生素C時候吃海鮮。那麼究竟吃維生素C的時候可以吃海鮮嗎？

吃維生素C可以吃海鮮嗎

吃維生素C的時候一般不建議吃海鮮。維生素C和海鮮一起吃，可能會發生五價砷和維生素C發生作用，使人出現中毒的情況。但是這種情況的發生需要大量吃海鮮以及維生素C才有可能發生。

吃維生素C後多久吃海鮮

維生素C是水溶性維生素，一般吃完2小時再吃海鮮就沒有問題了。這是因為2小時左右攝入的維生素C隨著體液會排出體外，這個時候吃海鮮並不會發生化學反應使人出現中毒的情況。

同吃了維C和海鮮怎麼辦

如果是已經同吃了維生素C和海鮮，身體沒有出現不適的話，是不需要過於擔心的。身體有自我排毒的功能，小劑量的毒素會被排出體外，不會引起人出現中毒情況。

吃維C海鮮注意事項

在吃海鮮和維生素C的時候，更多的要注意是攝入的量，不管是海鮮還是維生素C一次都不宜過多進食，以免身體出現不適。另外吃海鮮的時候還要注意海鮮的新鮮度，以及自身體質是否適合吃海鮮，以免出現海鮮過敏的情況。